Genoveva Bad noch bis 25.09.2017 geschlossen!

Wegen Renovierungsarbeiten ist das Genovevabad vom 01.07. bis voraussichtlich 25.09.2017 geschlossen.

Bootcamp beim SC Janus

Bei frischer Luft für eine straffe Figur: Ab ins Bootcamp

Sag einfach Ja:  Du möchtest jetzt draußen Sport treiben, im Team mit anderen unter professioneller Anleitung Deine Grenzen erfahren und später glücklich ausgepowert sein. Dann mach mit beim ersten Bootcamp des SC Janus. Ab dem 22. August ist der Grüngürtel an der Aachener Strasse für 90 Minuten Dein Trainingslager. Jeder kann mitmachen. Details zum Angebot […]

Krav Maga und Kalah beim SC Janus

Krav Maga: Neue Angebote starten Ende August

Für Anfänger: Der nächste einmalige Krav Maga-Basiskurs startet am 26. August von 12 bis 16 Uhr im Bewegungsraum unserer Geschäftsstelle am Hohenstaufenring 42. Mitmachen dürfen alle Mitglieder/-innen des SC Janus und natürlich auch interessierte Freundinnen wie Freunde. Kosten für Mitglieder/-innen 30 Euro, für alle anderen 40 Euro. Anmeldungen bitte an sonja@lionize-yourself.de. Für Anfänger wie Fortgeschrittene […]

Aufsteigerinnen: Die Handball-Damen des SC Janus

Lust auf Handball? Unsere Frauen suchen neue Spielerinnen

Wir sind gerade aufgestiegen, freuen uns auf die nächste Saison und suchen neue Spielerinnen. Du kannst Handballspielen, suchst ein neues Team oder möchtest wieder einsteigen? Dann komm‘ vorbei! Besonders Rückraumspielerinnen werden gesucht! Starke Leistungen, Willensstärke, gutes Training, aber auch gemeinsame Aktivitäten, viel Spaß, ein toller Zusammenhalt und ein bunt gewürfelter „Haufen“ Handballverückter: DAS SIND WIR! […]

Tai Chi beim SC Janus

Tai-Chi: Eine Gymnastik für Körper, Geist und Seele

Beim SC Janus starten ab Ende August wieder zwei Tai-Chi Angebote: donnerstags für Anfänger und montags für Fortgeschrittene. Entspannende Bewegungsübungen sind ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie sollen die Lebensenergie stärken und die Körperkräfte harmonisieren. Tai-Chi (chinesisches Schattenboxen) oder Tai-Chi-Chuan (als Kampfkunst entwickelt) ist in Deutschland seit den Anfängen der 1960er bekannt […]

Sport mit Hund beim SC Janus

Am 16. September: Sport mit Hund

Der Tages-Workshop „Sport mit Hund“ dient in erster Linie nicht der Hundeerziehung, sondern gemeinsamen sportlichen Aktivitäten mit viel Spaß zur Steigerung der Kondition und Koordination für Zwei- und Vierbeiner. Dazu gibt es einen Teil Turniersport / Parcours laufen. Außerdem trainieren wir Elemente aus dem Fun-Agility, dem Tricktraining und dem Dog-Dancing. Zusätzlich joggen oder walken wir […]

Bouldern beim SC Janus

Toller Klettersport: Bouldern wieder beim SC Janus

Ab dem 11. September geht’s die Wand herauf. Beim SC Janus ist dann wieder Bouldern angesagt. Der Klettersport. Und wer damit anfängt, hat sofort ein Problem, genau genommen sogar mehrere. Als „Probleme“ werden nämlich die Routen bezeichnet, die abgeklettert werden. Unterschiedliche Grifffarben kennzeichnen verschiedene Wege. Diese wiederum sind unterschiedlich schwierig. Das Problem ist gelöst, wenn […]

Fürs Rudern: SC Janus sucht neue(n) Trainer/-in

Der SC Janus – Europas größter schwullesbischer Sportverein – sucht für seine Ruderer/-innen eine motivierte Persönlichkeit, die uns als Trainer/-in in der Sportart Rudern unterstützen möchte. Du bist eine zertifizierte Trainerin/ein zertifizierter Trainer oder hast eine ähnliche Qualifikation, identifizierst Dich mit den Werten des SC Janus und hast Freude an dieser Aufgabe? Hier findest Du […]

Fußball spielen beim SC Janus

Für unsere Fußballerinnen: SC Janus sucht neue(n) Trainer/-in

Der SC Janus – Europas größter schwullesbischer Sportverein – sucht für seine Fußballerinnen eine motivierte Persönlichkeit, die uns als Trainer/-in im Frauenfußball unterstützen möchte. Du bist eine zertifizierte Trainerin/ein zertifizierter Trainer oder hast eine ähnliche Qualifikation, identifizierst Dich mit den Werten des SC Janus und hast Freude an dieser Aufgabe? Hier findest Du die relevanten […]

Aufsteigerinnen: Die Handball-Damen des SC Janus

Die Handballerinnen des SC Janus sind Meister! Aufstieg perfekt!

Eine rundum gelungene Saison der SC Janus Handballdamen wurde am Ende mit der Meisterschaft gekrönt. Getreu dem Motto: „Aus zwei mach‘ eins oder aus gut mach‘ noch besser“ starteten die Handballerinnen mit einem statt vorher zwei Teams in die Saison 2016/17. Und dieses neu formierte Team hatte es in sich. Dienstags Kondition, Kraft, Koordination und […]

Die Wirbelsäulen vom SC Janus auf dem CSD 1999

Clap your Hands: 20 Jahre Wirbelpower zum CSD

Immer vorne dabei: Das sind die Männer und Frauen der Wirbelsäulengymnastik des SC Janus. Seit 20 Jahren führen sie den SC Janus in der CSD Parade an. „Wir wollen Stimmung machen und mit dem Publikum spielen“, sagt Thomas Miese für die bunte Truppe, die in diesem Jahr an ihren orangen T-Shirts sofort zu erkennen ist. […]