Body-Pump – geänderte Trainingszeit am 26. April

Liebe Janüsse, am 26. April beginnt der Body-Pump Kurs erst um 20:40Uhr.

Ringen – Trainingsausfall

Aufgrund einer Schulveranstaltung muss das Training am Dienstag den 24.April leider ausfallen.

Krav Maga – Kursbeginn im Mai

Nächster Einstieg in das wöchentliche Training: 10. Mai. Weitere Infos hier

Kanu – Trainingsstart

Nach der Winterpause starten die Kanuten und Kanutinnen ab Mai ins neue Trainingsjahr.

Die Handballerinnen vom SC Janus gewinnen gegen Polizei SV Köln 3

Im Abstiegskampf: Fans für unsere Handballfrauen

Wichtige Punkte für den Klassenerhalt. Mit einem 19:21 Sieg gegen das Team vom Polizei SV Köln 3 erspielten sich unsere Handballerinen letzten Samstag Luft im Abstiegskampf. In den verbleibenden drei Spielen geht es um alles. Deshalb freuen sich unsere Damen über lautstarke Unterstützung vieler Fans. Dann geht’s los: am 21. April um 15 Uhr im […]

Die SC Janus Volleyball-Damen siegen beim EULEVOTO 2018

Unsere Volleyballerinnen siegen in Berlin: Gold für Happ-ich

von Maria Engels Am sportlichen Oster-Wochenende vom 30. März bis 1. April 2018 fand in Berlin zum 30. Mal das European Lesbian Volleyball Tournament (EULEVOTO) statt. 29 Damen-Teams aus Frankreich, Belgien, Deutschland, Lettland, England, Niederlande und Österreich haben sich bei diesem traditionsreichen Turnier gemessen. Der SC Janus war hier mit seiner Frauen-Volleyball-Team Happ-ich vertreten. Nach […]

Team Janus beim Häschenturnier in amburg 2018

Erster Platz für Team Janus United in Hamburg

von Peter Neuhaus Am Osterwochende vom 30.03. bis 1.04. fand das traditionelle Häschenturnier in Hamburg statt, auf dem sich zwei Tage lang Teams aus ganz Europa im Volleyball miteinander gemessen haben. Der Janus war hier mit seinem Team „Janus United“ vertreten, einer gelungenen Kooperation verschiedener Teams aus dem Verein. Die Janüsse ließen dann auch nichts […]

Fitness und Kondition - Training beim SC Janus

Immer donnerstags – unser Fitness-Mix für mehr Kraft und Kondition

Schweißtreibende 90 Minuten erwarten Dich jeden Donnerstag in der Balthasarstraße 87. Unser Angebot Fitness und Kondition vereint die besten Elemente aus Yoga und Aerobic zu einer echten Power-Einheit. Natürlich ist es anstrengend, macht aber auch Spaß und hebt die Laune. Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer aller Leistungsniveaus, auch Anfänger/-innen sind herzlich eingeladen. […]

Anyway Hot Shots beim Turnier in Stuttgart 2018

In Stuttgart: Silber für die Anyway Hot Shots!

von Sara Grzybek Am Freitag, den 16.03, fuhren sechs Fußballer der Anyway Hot Shots Richtung Stuttgart zum 25. Turnier des Stuttgarter Sportvereins Abseitz e.V.. Nach einer herzlichen Begrüßung aller zehn Teams durch die Veranstalter des Turniers wurden die Gruppen seitens der Turnierleitung organisiert, um ein Ungleichgewicht zu vermeiden. Bei je fünf Teams pro Gruppe fing […]

Warme Socken für Feldenkrais beim SC Janus

Jetzt neu am Freitag: Feldenkrais, die sanfte Bewegungsschule

Für einen entspannten Start ins Wochenende: Ab dem 13. April beginnt unser zusätzlicher Feldenkrais-Kurs. Immer freitags von 9 bis 10 Uhr in unseren Räumen am Hohenstaufenring 42. Du brauchst nur bequeme Kleidung, warme Socken und ein Handtuch. Anmeldungen bitte unter info@sc-janus.de an unsere Geschäftsstelle. Das Angebot am Montagabend ruht, da wir für diesen Termin eine […]

Bouldern beim SC Janus

Klettersport Bouldern: Es geht wieder bergauf

Nach dem erfolgreichen Kurs im vergangenen Jahr möchten wir Bouldern für unsere Klettersportler/-innen wieder regelmäßig anbieten: jeweils montags von 20 bis 21.30 Uhr. Für Anfänger/-innen findet einmal monatlich eine Einweisung statt, das nächste Mal am 16. April. Möchtest Du diese Sportart im Boulderplanet kennenlernen, melde dich vorab bei Indra an. Bei jedem Training sind 8,50 […]

Pilates Gymnastik Faszientraining beim SC Janus

Fascientraining und Pilates: ab Juni direkt beim SC Janus

Ab 1. Juni bietet der SC Janus Fascientraining und Pilates unter einer neuen Trainerin in den eigenen Räumen am Hohenstaufenring 42 an. Jeweils dienstags von 9 bis 10 Uhr zuerst das Fascientraining, direkt anschließend von 10 bis 11 Uhr findet Pilates statt. Für alle, die es noch nicht wissen: Der SC Janus hat einen großzügigen Sportraum mit Umkleiden und […]

Der SC Janus in Kooperation mit Fitness First

Bodypump und Indoor Cycling: ab April wieder kostenfrei

Die beste Nachricht vorweg: Ab dem 1. April finden Bodypump und Indoor Cycling wieder ohne zusätzliche Kosten für unsere Sportler/-innen statt. Unsere beiden Sportwarte Barbara und Jürgen haben mit Fitness First in Ehrenfeld einen neuen Partner für den SC Janus gefunden. Deshalb ziehen Bodypump und Indoor Cycling ab dem 1. April in die Fitness First-Filiale […]

Trainingslager Schwimmen

Schwimmtrainingslager 2018

Die Schwimmerinnen und Schwimmer vom SC Janus reisen auch in diesem Jahr in die herrliche Grenzregion zu den beneluxuriösen Nachbarn zum Schwimmtrainingslager vom 22. bis 24. Juni 2018. Im idyllischen Örtchen Übach-Palenberg befindet sich die traditionsreiche Schwimmsportschule des Schwimmverbandes NRW. Etliche Generationen von SC Janus Schwimmerinnen und Schwimmern haben dort schon im Wasser ihre Körperlichkeiten […]