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Bouldern – Kursbeginn

11. September

Bouldern beim SC JanusAb dem 11. September geht’s die Wand herauf. Beim SC Janus ist dann wieder Bouldern angesagt. Der Klettersport. Und wer damit anfängt, hat sofort ein Problem, genau genommen sogar mehrere. Als „Probleme“ werden nämlich die Routen bezeichnet, die abgeklettert werden. Unterschiedliche Grifffarben kennzeichnen verschiedene Wege. Diese wiederum sind unterschiedlich schwierig. Das Problem ist gelöst, wenn der Kletterer oben ankommt und auf seinem Weg nur Griffe einer bestimmten Farbe verwendet hat. Die Wände sind maximal viereinhalb Meter hoch. Sprünge aus dieser Höhe gelten meist als ungefährlich, Matten auf dem Boden federn Stürze zusätzlich ab. Deshalb ist man auch anders als beim Klettern ohne Seilsicherung an der Wand unterwegs. (Quelle: Spiegel online)

Anmeldungen ab sofort unter info@sc-janus.de

In 6 Einheiten à 90 Minuten lernt ihr die Grundlagen kennen.
Der Kurs richtet sich an Einsteiger, aber auch Fortgeschrittene, die sich verbessern möchten.

Inhalte:

  • Grifftechniken
  • Tritttechniken
  • Bewegungsabläufe
  • Sicherheitstraining (wie fällt man richtig, sollte es mal vorkommen)
  • Umgang mit Angst
  • Kraftaufbau und Dehnübungen
  • Individuelles Feedback

Unser Ziel: regelmäßige Bouldertreffen

Termine: 11. / 18. / 25. September, 09. / 16. / 23. Oktober, jeweils von 20 Uhr bis 21:30 Uhr
Kosten: 95,- € für Janüsse, 135,- € für Nichtjanüsse
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Anmeldeschluss: 4. September 2017
Veranstaltungsort: Boulderplanet, Oskar-Jäger Str. 143h, 50825 Köln
Kursleiterin: Indra Theisen

Details

Datum:
11. September
Veranstaltungskategorie:
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+49 221 - 9255930

Veranstaltungsort

Boulderplanet
Oskar-Jäger-Straße 143H
Köln, 50825 Deutschland
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Webseite:
http://www.boulderplanet.de/