Bodypump

Sportart
Fitness
Kategorie
Kraft & Kondition
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Über den Sport

Bodypump ist das original Langhantel Training für alle. Beim Bodypump werden alle Muskelgruppen gezielt angesprochen und die Kraftausdauer trainiert.

Das Ziel besteht nicht im Aufbau von Muskelmasse, sondern schlanke Muskeln zu definieren. Der ganzheitliche Ansatz umfasst ebenfalls ein gesundheitsförderndes Herzkreislauftraining. Die Fettverbrennung einer Trainingseinheit liegt bei ca. 400 kcal.

 

Details

Dienstag
21:00 - 22:00 Uhr
Leistungslevel
Anfänger
Fortgeschrittene

Kontakt

Trainer
Andy
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Sonstiges

Ort

Health City Spichernhöfe
Spichern-Str. 8
Köln-Innenstadt
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