Genoveva Bad noch bis 25.09.2017 geschlossen!

Wegen Renovierungsarbeiten ist das Genovevabad vom 01.07. bis voraussichtlich 25.09.2017 geschlossen.

Zirkeltraining

Sportart
Gymnastik
Kategorie
Kraft & Kondition
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Über den Sport

Zum Eingang der Sporthalle gelangst du über den Spielplatz, an der Ecke Leyendecker- und Thielenstraße. Der Zugang zur Sporthalle ist nicht barrierefrei gestaltet.

Für Damen und Herren sind getrennte Umkleidemöglichkeiten und Duschen vorhanden.


Die Teilnahme ist ohne vorherige Anmeldung möglich. 

Für das Training benötigst du bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und zu trinken.

Nach einer allgemeinen Erwärmung und einem funktionalen Stretchingprogramm trainieren wir im Stationenbetrieb (mit Musik) die Hauptmuskelgruppen. Dabei wechseln Belastungs- mit Ruhephasen. Die Intensität des Trainings kannst Du gut selbst steuern und an Deinem Bedarf und Deiner Fitness ausrichten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


Anreise mit dem Auto:
Das Parken auf dem Schulhof ist nicht möglich. Es sind nur wenige kostenfreie Parkplätze in der Umgebung vorhanden.

Anreise mit dem ÖPNV:
KVB-Haltestelle:
Leyndeckerstraße – Linie 3, 4
Takustraße – Linie 141, 143

Wir freuen uns auf dich!

Details

Montag
20:45 - 22:00 Uhr
Leistungslevel
Anfänger
Fortgeschrittene

Kontakt

Trainer
Kai
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Sonstiges

Anmerkung
Dieses Angebot pausiert während der Schulferien.

Ort

Sporthalle der Wilhelm-Leyendecker-Schule
Thielenstraße 29-31
50825 Köln-Ehrenfeld
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