Genoveva Bad noch bis 25.09.2017 geschlossen!

Wegen Renovierungsarbeiten ist das Genovevabad vom 01.07. bis voraussichtlich 25.09.2017 geschlossen.

SC Janus Frontrunners Cologne

Frontrunners Cologne

Sportart
Laufen
Kategorie
Kraft & Kondition
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Über den Sport, Events

Der Winterspeck soll weg? Wir helfen dir dabei!

Ab April bieten die FrontRunner Cologne vom SC Janus wieder einen Einsteigerkurs für Frauen und Männer an.

Wenn du keine oder nur wenig Lauferfahrung hast, bist du hier genau richtig. Ziel des Trainings ist es, dass du am Ende des Kurses locker und gut vorbereitet den 5-km-Lauf des FrontRun mit vielen anderen Läuferinnen und Läufern zusammen im Kölner Stadtwald mitlaufen kannst.

Betreut wirst du 10 Wochen lang (20 Termine) von erfahrenen Läufern und Läuferinnen sowie einem professionellen Trainer, die dir viele Infos rund um das Laufen, Ernährung und Tips zum optimalen Training geben können.

Der Kurs kostet für Janus-Mitglieder 40€, Nicht-Mitglieder zahlen 50€.

Infos zum Kurs: Frontrunners Anfängerkurs 2017 (PDF)

Treffpunkt:
Vor dem Foyer der Turnhalle der Humanwissenschaftlichen Fakultät (Nordseite, Zugang Danteweg, am Parkplatz)
HF-Gebäude 216d

Weitere Infos unter Frontrunners Lauftreff

Details

Montag
19:00 - 20:30 Uhr
Leistungslevel
Anfänger
Fortgeschrittene

Kontakt

Geschäftsstelle
Nachricht senden
Telefon
+49 221 - 9255930
Website

Sonstiges

Anmerkung
Einsteigerkurs April bis Juni (20 Termine)
Umkleide- und Duschmöglichkeit vorhanden. Bitte Vorhängeschloss mitbringen!

Ort

HF-Gebäude 216d, Humanwissenschaftliche Fakultät der Uni Köln
Gronewaldstr. 2
50931 Köln
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SC Janus Frontrunners Cologne

Frontrunners: Der neue Anfängerkurs startet im April

Am 3. April 2017 startet der neue Anfänger/-innenkurs der Cologne Frontrunners. Gemeinsam und Schritt für Schritt führen professionelle Trainer/-innen ans Laufen heran und vermitteln auch Aufwärmtechniken und Dehnübungen. Gemeinsam geht es von Köln-Lindenthal aus durch den Kölner Stadtwald. Das Training beginnt mit sehr kleinen Strecken und wird über zehn Wochen kontinuierlich gesteigert. Die Gebühr beträgt […]