Technik und Kondition

Sportart
Schwimmen
Kategorie
Wasser
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Über den Sport, Events

Dieses Training richtet sich an Anfänger-/innen und Fortgeschrittene, die sich schwimmerisch steigern möchten. Hier kannst Du die Techniken Kraul, Brust, Rücken und Delphin erlernen bzw. vertiefen sowie die nötige Kondition für längere Strecken aufbauen. Natürlich werden auch Startsprünge, Rollwenden, etc. geübt. In einer Trainingseinheit werden zwischen 1.200 und 2.000 Meter geschwommen. Voraussetzung ist, dass Du bereits schwimmen kannst, ein Schwimmunterricht für Nichtschwimmer wird nicht angeboten.

Beim leistungsorientierten Schwimmen (Masters) steht die Erzielung von sportlichen und persönlichen (Höchst-) Leistungen im Vordergrund. Eine Bahn steht für die freie Trainingseinheit zur Verfügung und eine Bahn bei Bedarf für eine Trainingseinheit unter Anleitung.

Details

Donnerstag
19:15 - 20:15 Uhr
Leistungslevel
Fortgeschrittene

Kontakt

Trainer
Guido
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Sonstiges

Anmerkung
Die Teilnahme ist ohne vorherige Anmeldung möglich.

Ort

Genovevabad
Bergisch-Gladbacher-Str. 67
51065 Köln-Mülheim
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Erfolge für die Rheinperlen

Medaillenregen bei den Schwimmwettkämpfen in Brüssel (11.09.10) und Barcelona (18.09.10) für die Rheinperlen, die Schwimmer des SC Janus. In Brüssel haben sich 6 Rheinperlen am Wettkampftag (11.09) 8 Medaillen erkämpft, in Barcelona hat sich eine „Rheinperle“ gleich zweimal mit Gold belohnt. In der belgischen Hauptstadt gewann Wolfram auf der Strecke von 100 m Rücken Silber, […]