Das Training ist auf die altersangemessene Belastung ausgelegt mit dem Schwerpunkt Flexibilität und abwechslungsreiche Konditions- und Kräftigungseinheiten.
|
Gymnastik - Rostfrei |
|
| Leistungslevel | Anfänger, Fortgeschrittene |
| Geschlecht | Männer |
| Wann | Mittwoch, 19:30 - 20:30 Uhr |
| Wo | Frankstr. 26, Köln-Innenstadt |
| Trainer | Ludger |
| Telefon | +49 221 5507617 |
| Bemerkung | Nur für Männer ab 55 Jahren! |