Pilates im SC Janus

Wer’s schon mal probiert hat, weiß es längst: Frühsport macht begeistert, glücklich und stark. Und wann sind wir sonst so konzentriert wie am Anfang eines Tages? Dem trägt jetzt auch das Angebot des SC Janus Rechnung. Ab Oktober starten wir montags um 9 Uhr mit Pilates in den Tag und in die neue Woche.
90 Minuten vergehen wie im Flug und bieten dennoch die Möglichkeit intensiver und vielseitiger Körperarbeit nach Pilates. Zu Beginn mit wohltuenden Stretch-Einheiten, die den Körper auf die folgende Halte- und Kräftigungsarbeit vorbereiten. Den Abschluss bilden dynamische, schwungvolle Übungen aus dem Faszialen-Training. Garantiert ist für jeden etwas dabei und dein Stoffwechsel wird es dir danken.

Ab Oktober immer montags um 9 Uhr mit Claudia bei uns am Hohenstaufenring 42.

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