Der SC Janus mit Streaming-Angebot

Damit ihr alle auch daheim fit bleibt, möchten wir euch an dieser Stelle in den nächsten Tagen und Wochen mit Videos und Livestreams von unseren engagierten Trainer*innen versorgen.

Wir arbeiten derzeit daran, das Angebot auszubauen. Je nach Möglichkeit sollen die Livestreams auch nachträglich auf unserem Youtube-Kanal dauerhaft verfügbar sein. Abonniert unsere Youtube-Kanal und erhaltet automatisch eine Nachricht, wenn ein neues Video online ist!

Unsere Playlists (Klick für die Liste oben rechts):

Mit dabei sind bis jetzt Sonja von den Sissi Boxern, Andrea, normalerweise zuständig für KALAH & unsere Horangis (Taekwondo), Alex (Achtsamkeit) und Ingrid (Qigong).

Workouts für Zuhause

Achtsamkeit & Meditation

Tabata Video

Hier gibt es zusätzliche Infos zu Tabata (Video bei Youtube) und Trainingsmöglichkeiten:

Bootcamp mit Janning

Bootcamp beim SC Janus

Normalerweise geht es donnerstag immer ins Bootcamp. Janning bereitet jetzt jede Woche einen Trainingsplan für euch vor:

Andy mit Ü100-Fitness

Livestream jeden Dienstag und Donnerstag hier: https://www.twitch.tv/pumpandy
Oder auch über seinen Instagram-Account: @pump_andy (Live u. U. nur über die App und nicht im Browser möglich)

Video vom Donnerstag, 26.03., 19:00 Uhr:

Workout ü100 von pumpandy auf www.twitch.tv ansehen

Video vom Dienstag, 24.03., 20:00 Uhr:

Workout ü100 von pumpandy auf www.twitch.tv ansehen

Video vom Donnerstag, 19.03., 19:00 Uhr:

Workout ü100 von pumpandy auf www.twitch.tv ansehen

Video vom Dienstag, 17.03., 20:30 Uhr:

Workout ü100 von pumpandy auf www.twitch.tv ansehen

Externe Anbieter:

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