Räumlichkeiten des SC Janus

Nach der Flucht: Neustart in Köln

Vor anderthalb Jahren flüchtete Elham mit ihrem Freund aus dem Iran nach Deutschland. Heute macht sie eine Ausbildung zur Sport- und Fitnesskauffrau beim SC Janus. Wie ihr das gelang, erzählt sie in einem kurzen Interview. Wo hast Du gelebt, bevor Du nach Deutschland kamst? Ich bin in Schiras geboren, einer schönen Stadt im zentralen Süden […]

Vorstand des SC Janus

Wer wir sind und warum: Der Verein, unser Leitbild

Der SC Janus e.V. ist ein gemeinnütziger Sportverein mit Sitz in Köln. Gegründet 1980 ist er der älteste und größte schwul-lesbischen Sportverein in Europa und zählt auch weltweit zu den mitgliedsstärksten. Als Sportverein für Lesben, Schwule und ihre Freundinnen und Freunde ermöglicht er, unabhängig von Herkunft und sozialem Status, körperlichen Voraussetzungen, Alter, geschlechtlicher und sexueller […]

Kung Fu: Der Sport für Körper und Seele

Das Kung Fu Angebot existiert nicht mehr Nach den Ferien ist der richtige Zeitpunkt, etwas Neues zu probieren, aktiv zu entspannen, einfach achtsamer durchs Leben zu gehen. Kung Fu ist eine spannende Kampfkunst, in der Du Dich neu entdeckst, Wahrnehmung und Achtsamkeit schulst. „Entdecke dich selbst, achte darauf was du spürst und bleibe gelassen“, nennt […]

Krav Maga beim SC Janus

Krav Maga „Quick & Dirty“

Janus setzt seine erfolgreichen Krav Maga Kurse fort. Andrea Löwe stellt am 3. September die Basics vor. Anmeldungen an info@sc-janus.de Jeder und jede kann Opfer eines Angriffs werden. Deshalb sollte sich jeder verteidigen können, einfach handeln können anstatt zu hoffen. Das nötige Wissen liefert das Basic-Seminar zu Krav Maga am 3. September in Köln. Bereits […]

Neue Partnerschaft mit Hautkultur

Hautkultur in Köln bietet: Dauerhafte Haarentfernung für alle Körper- und Gesichtsbereiche mittels neuester Lichttechnologie Mesoporation (Aufpolstern der Haut, Anregung der natürlichen Hautfunktionen) Myotonologie (Straffen/ Erhalten der Gesichtskonturen per Muskelstimulation) kosmetisches Micro Needling (Faltenreduktion, Anregung der Hauterneuerung, Reduktion von Cellulite und Dehnungsstreifen) Bei den ästhetischen Behandlungen werden hauteigene/ -verwandte Wirkstoffe, wie z.B. Hyaluron und Collagen in die […]

Willkommen bei den Kung Fu Panthern

Das Kung Fu Angebot existiert nicht mehr Dich erwarten ein angepasstes und strukturiertes Aufwärm- und Fitnesstraining. Weitere Bestandteile des Trainings sind Atemübungen, Grundtechniken (Arme/Beine), Selbstverteidigung, Fallschule, Wurftechniken, Formenläufe mit und ohne Waffen sowie Kampftraining. Kampfkunst und Kampfsport, das Kung Fu Training beinhaltet beides. Egal, ob jung, alt, Anfänger/-in oder Fortgeschrittene/-r: Jeder ist eingeladen am Training […]