Yoga Vinyasa für Einsteiger jeden Dienstag

Vinyasa Yoga-Kurs für Einsteiger*innen

Am 9. März startet der Vinyasa Yoga-Kurs für Einsteiger*innen. Die vier Einheiten finden wöchentlich dienstags von 17.45 bis 18.45h statt und enden am 30. März. Nach diesem Einsteigerkurs kannst du gerne zum dauerhaften Vinyasa Yoga-Angebot von Beate wechseln. Der Kurs ist für Janüsse kostenfrei. Bitte melde dich über unser Kontaktformular mit deiner Mitgliedsnummer bei Beate […]

Unser neuer Trainer Dirk

Good News!

Wir konnten einen tollen neuen Trainer für unsere Online-Angebote gewinnen! Dirk ist Amerikaner, genauer aus Denver, seit 2018 in Köln und hat 2020 erfolgreich seinen Master an der SpoHo abgelegt. Aktuell arbeitet er an seiner Promotion. Dirk ist leidenschaftlicher Schwimmer, schon seit 2010 als Trainer für Fitness, Boot Camp, Zirkeltraining, Beweglichkeit u.v.m. aktiv und freut […]

Come Together Cup

Hoffnung auf Normalität: Das Kölner Sportjahr 2021

Unsere sportliche Vielfalt im Breiten- und Spitzensport soll in diesem Jahr endlich wieder Publikum vor Ort gezeigt werden können. Das zumindest ist die große Hoffnung der Veranstalter von rund 30 Events mit nationaler und internationaler Bedeutung. Hier ein Überblick ausgewählter Highlights für Euch: April Deutsche KleinbootmeisterschaftenFühlinger See Ruder Fühlinger See Mai DFB-Pokalfinale der Frauen Fußball […]

Duales Studium für SpitzensportlerInnen

Neu: Duales Studienangebot speziell für Spitzensportler*innen

Berufliche Perspektiven nach der Sportkarriere? Den eng getakteten Trainings- und Wettkampfalltag mit Ausbildung oder Studium zu verbinden, gestaltet sich für viele Mitglieder von Auswahlmannschaften, Bundes- oder Landeskadern als extrem belastend. Denn der Fokus soll in diesen Jahren voll und ganz auf konstante Höchstleistungen gerichtet sein. Zeitgleich erfordert eine langfristige Zukunftsplanung Antworten auf die Frage: Was […]

Der Run of Colours kann auch 2020 stattfinden!

Mit Staffellauf: Run of Colours 2021

Der Run of Colours geht in die 13. Runde. Nachdem der Benefizlauf zugunsten der Aidshilfe Köln 2020 als einer von wenigen Läufen in Köln unter strengen Hygiene-Auflagen im Rheinauhafen stattfinden konnte, geht der Blick Richtung 2021. Was ändert sich, was bleibt gleich? NEU: Staffellauf Ab 2021 wird es erstmals beim Run of Colours einen Staffellauf […]

Bahnradfahren © LSB NRW / Andrea Bowinkelmann

Neues Radsportzentrum NRW: Kommt nach Köln

Mitte 2024 soll’s fertig sein: Das Land Nordrhein-Westfalen fördert den Ausbau und die Modernisierung des Kölner Radstadions im Sportpark Müngersdorf zum Radsportzentrum NRW mit Landesmitteln in Höhe von rund 16,6 Millionen Euro. Von Seiten des Bundes wird das Projekt zusätzlich mit voraussichtlich rund 3,4 Millionen Euro gefördert. Die Staatssekretärin für Sport und Ehrenamt, Andrea Milz: […]

Gesunder Rücken: Stark & beweglich

Ab dem 7. Januar 2021 bieten wir euch einen neuen Fit-Zuhause-Kurs an. Unser Trainer Steffen Lüdtke wird euch regelmäßig durch den Kurs leiten. Mit dem Kurs wirkst du einseitigen Belastungen aufgrund von Online-Meetings und Dauersitzen entgegen. Mehr Infos gibt’s im neuen Jahr auf unserer Website und natürlich unter www.sc-janus.de/fitzuhause.

Unser Volleyball-Ligateam der Frauen

Neu im Volleyball: Ligateam der Frauen

Baggerst du schon? Das 2020 neu gegründete Frauen-Liga-Team des SC Janus freut sich auf Spielerinnen. Du beherrschst die Grundtechniken des Volleyballs und möchtest dich in einem leistungsorientierten Team stetig verbessern? Mit unserem Trainer Steffen starten wir im September 2021 in der WVV Bezirksklasse. Sobald wir den Präsenzsportbetrieb aufnehmen dürfen, trainieren wir wieder. Komm einfach zu […]

Sport Online: Fit zuhause mit dem SC Janus

Aktuell kein Präsenzsport: Wir bringen dich trotzdem in Bewegung!

Noch immer gelten für ganz Deutschland verschärfte Corona-Maßnahmen. Auch das Präsenz-Sportangebot des SC Janus ist davon nach wie vor betroffen. Und auch das gilt noch immer: Unsere Trainer*innen entwickeln tolle Online-Trainings für viele Sportarten und natürlich für dich! Das aktuelle Trainingsangebot findest du hier: www.sc-janus.de/fitzuhause/ Wenn du dich für ein Training anmeldest, dann teile uns […]

Start des Kölnmarathons - das Kölner Sportjahr 2021 wartet auf uns!

Kölner Sportjahr 2021: Jetzt für Klassiker anmelden

Aktive Sportler*innen haben jetzt die Qual der Wahl. Was darf’s sein? Der Köln-Marathon, der neue „Cologne City Triathlon“ oder das Radrennen „Rund um Köln“? Für alle drei Sportklassiker geht’s ab sofort zur Onlineanmeldung. Nachdem der Kölner Marathon in diesem Jahr coronabedingt nur virtuell stattfinden konnte, hoffen die Veranstalter und alle Laufbegeisterten auf den 3. Oktober […]