von Sarah Helms
Kreuzen, Doppelpass und Tempogegenstoß sind keine Fremdwörter für Dich? Mit einem Ball in der Hand rennst Du los und holst zwei Punkte am liebsten im Team? Du hast nichts gegen Muskelkater, aber auch nichts gegen ein Feierabendbier? Dann bist Du bei uns genau richtig! Das Damen-HANDBALL-Team des SC Janus sucht Spielerinnen zur Verstärkung in der Kreisklasse.
Wir sind eine bunte Mischung aus jungen und erfahrenen Spielerinnen, die als Team auf der Platte stehen.
Wir trainieren dienstags (20:30-22:00 Uhr, Escherstraße) + donnerstags (19:30-21:30 Uhr, Everhardstraße) – ambitioniert, aber mit Spaß bei der Sache.
Also: Wenn Handball für Dich mehr ist als 60 Minuten Spiel, dann melde dich oder komm´ einfach vorbei! Wir freuen uns auf Dich!
Der Stadtsportbund Köln bietet dieses Jahr wieder eine Übungsleiter-C Ausbildung spezifisch für Menschen ab 60 Jahren an. Die komplette Ausbildung kostet nur 50 €, nach der erfolgreich abgeschlossenen Ausbildung erhalten die Teilnehmer/-innen einen Gutschein im Wert dieser Kosten, den sie für weitere Fortbildungsmaßnahmen einsetzen können.
Die Anzahl ist begrenzt, die Anmeldefrist läuft am 1. August 2019 ab.
Infos unter: www.qualifizierung-im-sport.de
von Perdita, Paul und Ulli
Wer möchte nicht beim Wandern, Klettern, Biken oder am Badestrand eine gute Figur machen? Dazu gehören geschmeidige und fließende Bewegungen ebenso wie eine kraftvolle Körpermitte. In unserem Feldenkrais-Sommerworkshop begeben wir uns daher auf die Suche nach mehr Qualität und Leichtigkeit in unseren Bewegungen. Über die aufmerksame Wahrnehmung von kleinsten Veränderungen während der Bewegungsabläufe lernen wir, wie bewusst ausgeführtes Beugen, Strecken und Drehen zu mehr (Durch-)Lässigkeit und zu einer Steigerung von Geschmeidigkeit in den Bewegungen führen.
Mit Paul, Perdita und Ulli: Wir haben uns vor Jahren in einem Feldenkrais Kurs kennengelernt und teilen als Feldenkrais Practitioner die Begeisterung für die Methode. Wir möchten Dir einen ersten Eindruck von deren Möglichkeiten vermitteln und unsere Freude an Bewegung mit Dir teilen! Für den Workshop benötigst Du bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch und evtl. ein kleines Kissen zur Unterstützung des Kopfes in Rückenlage, falls das Liegen auf dem Rücken ohne Kissen für Dich unbequem ist. Evtl. einen kleinen Imbiss mitbringen, Mineralwasser ist vor Ort!
Termin: Sonntag, 23.06.2019 14:00 bis 18:00 Uhr (inklusive Pause)
Ort: Sportraum des SC Janus, Hohenstaufenring 42, 50674 Köln, Umkleide ist vorhanden.
Mindestteilnehmerzahl: 6
Höchstteilnehmerzahl: 10
Beitrag für SC Janus Mitglieder: 35 Euro
Beitrag für Externe: 40 Euro
Tickets gibt’s bei Ticketpay.
Foto: © Internationale Feldenkrais® Federation Archiv
von Markus Landgrebe
Gesucht wird ab sofort ein Trainer für die Abteilung Cheerleading für schwule Männer des Sportvereins SC Janus in Köln.
Es handelt sich um die Tanzgruppe Pink Poms mit derzeit 16 aktiven Mitgliedern. Von den gesamt 40 – 45 Auftritten im Jahr liegen etwa 30 im Karneval, hier hauptsächlich im alternativen Karneval (Deine Sitzung, Röschen-Sitzung), der Rest verteilt sich u.a. auf Comedy-Events (Nightwash, Knacki Deuser Summer Special) und CSDs. Trainiert wird ganzjährig (auch in den Schulferien), jeweils dienstags von 20.30 bis 22.00 Uhr mit Ausnahme von 2 Pausenzeiten (ca. 4 Wochen nach Karneval sowie ca. 8 Wochen nach dem CSD Köln (erstes Wochenende im Juli)). Sondertrainings am Wochenende sind möglich.
Es werden 2 Choreografien pro Jahr neu einstudiert, eine für Karneval, die andere für den CSD, jeweils mit Anpassung des Gesamt-Programms mit Ein- und Ausmarsch. Der Trainer fungiert als künstlerischer Leiter, d.h. ist in allen Fragen der Regie verantwortlich. Zu den Aufgaben gehören insbesondere folgende Punkte: Musikauswahl, Erstellung der Choreographie, Einstudieren der Choreographie / Erstellen einer Mitschrift, Zuweisung der Positionen in der Choreographie, Erstellung von Trainingsvideos zum Nachlernen zu Hause, Erstellung der Auftrittspläne, Leitung der Auftritte (idealerweise, ggf. verhandelbar).
Die Rechte und Pflichten regelt ein Trainervertrag zwischen Trainer und SC Janus e. V. unter Anerkennung der Vereinssatzung und Grundsätze der Pink Poms. Die Vergütung der Trainingseinheiten erfolgt in monatlicher Abrechnung durch den SC Janus in Abhängigkeit von der Qualifikation. Die Vergütung von Sonderterminen (Auftritte) erfolgt über die Gruppenkasse der Pink Poms.
Erwünscht – aber nicht zwingend erforderlich – ist ein schwuler Mann. Zwingend erforderlich ist eine örtliche Nähe.
Noch Fragen? E-Mail direkt an: trainer@pink-poms.de.
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von Perdita, Paul und Ulli
Wer möchte nicht beim Wandern, Klettern, Biken oder am Badestrand eine gute Figur machen? Dazu gehören geschmeidige und fließende Bewegungen ebenso wie eine kraftvolle Körpermitte. In unserem Feldenkrais-Sommerworkshop begeben wir uns daher auf die Suche nach mehr Qualität und Leichtigkeit in unseren Bewegungen. Über die aufmerksame Wahrnehmung von kleinsten Veränderungen während der Bewegungsabläufe lernen wir, wie bewusst ausgeführtes Beugen, Strecken und Drehen zu mehr (Durch-)Lässigkeit und zu einer Steigerung von Geschmeidigkeit in den Bewegungen führen.
Mit Paul, Perdita und Ulli: Wir haben uns vor Jahren in einem Feldenkrais Kurs kennengelernt und teilen als Feldenkrais Practitioner die Begeisterung für die Methode. Wir möchten Dir einen ersten Eindruck von deren Möglichkeiten vermitteln und unsere Freude an Bewegung mit Dir teilen! Für den Workshop benötigst Du bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch und evtl. ein kleines Kissen zur Unterstützung des Kopfes in Rückenlage, falls das Liegen auf dem Rücken ohne Kissen für Dich unbequem ist. Evtl. einen kleinen Imbiss mitbringen, Mineralwasser ist vor Ort!
Termin: Sonntag, 23.06.2019 14:00 bis 18:00 Uhr (inklusive Pause)
Ort: Sportraum des SC Janus, Hohenstaufenring 42, 50674 Köln, Umkleide ist vorhanden.
Mindestteilnehmerzahl: 6
Höchstteilnehmerzahl: 10
Beitrag für SC Janus Mitglieder: 35 Euro
Beitrag für Externe: 40 Euro
Tickets gibt’s bei Ticketpay.
Foto: © Internationale Feldenkrais® Federation Archiv
“Ich liebe diesen Sport und freue mich, wenn ich Leute damit anstecken kann”, sagt Kim über ihren Sport beim SC Janus: das Billard. Mit Kim Wetzel haben wir eine erfolgreiche Spielerin als Trainerin für den SC Janus gewinnen können: mehrfache Deutsche Meisterin in der Jugend, 2006 Europameisterin Jugend, 2007 Weltmeisterschaft Dritte, 2011 Deutsche Meisterin bei den Damen.
Neugierig geworden? Beim SC Janus wird Billard immer dienstags von 19 bis 20.30 in Nippes trainiert. Mehr Details findest Du hier. Den Link zur Anmeldung haben wir hier für Dich. Viel Spaß.
Auch außerhalb des Rings kommen sie zur Sache: Die Sissi-Boxer feierten im Dezember zusammen mit Freundinnen und Freunden aus der Janus-Kampfsport-Abteilung ihren 5. Geburtstag. Grund genug, im neuen Jahr wieder Anfänger/-innen aufzunehmen. Mitte Januar gibt es wieder die Gelegenheit beim Boxen einzusteigen. Das Training findet immer donnerstags von 19 bis 20.30 Uhr im Berufskolleg Deutzer Freiheit, Eumeniusstraße 4, statt. Bei Interesse reicht eine kurze Mail an sissi-boxer@gmail.com.
Anmerkung: Ursprünglich stand im Artikel leider eine falsche Trainingszeit. Wir bitten um Entschuldigung.
Immer vorne dabei: Das sind die Männer und Frauen der Wirbelsäulengymnastik des SC Janus. Seit 20 Jahren führen sie den SC Janus in der CSD Parade an. “Wir wollen Stimmung machen und mit dem Publikum spielen”, sagt Thomas Miese für die bunte Truppe, die in diesem Jahr an ihren orangen T-Shirts sofort zu erkennen ist. Das geht natürlich nicht ohne den perfekten Ablauf: Unter der Choreographie von Marc Lichtenthäler werden Fahnen zu leuchtend bunten Bildern geschwungen. Alles ist im Voraus einstudiert. ” Wir treffen uns vorab zwei bis drei Mal am Aachener Weiher und üben unser neues Programm. Allein das ist schon ein Hingucker für die Leute dort”, sagt Thomas. Am CSD Sonntag starten die Jungs und Mädels nach einem gemeinsamen Frühstück in die Parade. Und freuen sich natürlich über euren Applaus für viele Jahre Einsatz und Engagement für den SC Janus. Deshalb: Clap your Hands. Es wirbelt wieder.
Am 14. September 2014 feierten die Pink Poms, unsere schwule Cheerleader-Gruppe, ihren zwanzigsten Geburtstag mit einem rauschenden Fest im Marienburger Bootshaus.
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Im Jahr 1993 hatten die Powerpuschels auf der CSD-Parade in Köln ihr Debüt. Seither begeistern sie das Publikum mit einer Mischung aus Akrobatik, Tanz und Entertainment und sind mit ihren glitzernden Pompons und hautengen Trikots Botschafter schwuler Lebensfreude.
Als die „heißesten Höschen von Kölle“ sind sie durch zahlreiche Fernseh- und Bühnenauftritte längst auch über die Stadtgrenzen hinaus bekannt.
Die Martial Arts Wettkämpfe der Gay Games waren ein voller Erfolg- sowohl für die Kölner Organisatoren wie Teilnehmer.
Wir hatten eine grandiose Woche mit tollen Martial Arts Wettkämpfen und Begegnungen, eine freundschaftliche und friedliche Stimmung in unserem Dojo und unvergessliche Tage.
Wir haben interessante KampfkünstlerInnen, MeisterInnen und tolle Menschen kennen gelernt und freuen uns auf ein Wiedersehen. Das positive Feedback der Teilnehmer und Offiziellen freut uns besonders und ist ein schöner Dank für die Arbeit der letzten fünf Jahre.
Die Taekwondoabteilung des Janus war mit sechs SportlerInnen vertreten, für die es alle die erste Teilnahme bei den Gay Games war. Das Training in der Vorbereitung hat sich ausgezahlt – auf Anhieb errangen die Kölner sieben Medaillen!
Nachfolgend die Platzierungen der Horangis im Einzelnen.
Gold:
Gudula Kanzmeier 2x Gold in Empty Hand Forms & Sparring (advanced)
Bernd Bachmann Gold im Sparring (advanced)
Silber:
Sascha Ringling Silber in Musical Forms
Ralf Bakenecker Silber in Empty Hand Forms (intermediate)
Andrea Löwe 2x Silber in Empty Hand Forms Senior Black Belt & Sparring Black Belt