Feldenkrais – kein Training am 30. April

Feldenkrais startet nach den Ferien Mo 29.4. / Fr 3.5. / Di 7.5.

Rudern – Trainingsstart!

Die Ruderabteilung startet nach der Zeitumstellung (31.03.) in die Saison

Der SC Janus bei den Gay Games 2018 in Paris

Einfach geschenkt: Dein Polo für Paris

Zu den Gay Games 2018 erwartet Paris tausende queere Sportler/-innen. Damit Du und der SC Janus als Marke dort präsent ist, schenken wir allen Teilnehmer/-innen des SC Janus ein Poloshirt samt Cap als Sonderedition für Paris. Unser neuer Ausstatter Zopfball hat Logo und Schriftzug passend in unseren Farben ergänzt. Als kleine Erinnerung und Erkennungsmerkmal auch […]

Die Handball-Damen des SC Janus feiern den Klassenerhalt

WIR BLEIBEN! SC Janus-Handballerinnen feiern Klassenerhalt

von Luisa Regnery Einen gelungenen Abschluss der Saison konnten die Handball-Damen vom SC Janus nach dem letzten Heimspiel feiern. Das Ziel nach dem Aufstieg letztes Jahr, nicht direkt wieder abzusteigen, wurde erreicht. In der Kreisliga lieferten sich die Mädels von September bis Mai spannende Duelle. Im Vergleich zur letzten Saison wurde jedes Tor und jeder […]

Räumlichkeiten des SC Janus

Für Fascien und Pilates: SC Janus sucht neue(n) Trainer/-in

Der SC Janus – Europas größter schwullesbischer Sportverein – sucht ab sofort für sein Pilates- und Fascientrainingsangebot  eine motivierte Persönlichkeit, die uns als Trainer/-in unterstützen möchte.
 Du bist eine zertifizierte Trainerin/ein zertifizierter Trainer oder bist in entsprechender Ausbildung oder hast eine ähnliche Qualifikation, identifizierst Dich mit den Werten des SC Janus und hast Freude an dieser Aufgabe? […]

Handball beim SC Janus

Jetzt Donnerstag! Endspurt im Aufstiegskampf

Das nächste Spiel ist entscheidend. Unsere Handball-Herren stehen vor dem zweiten Aufstieg in Folge. Deshalb unser Aufruf: Unterstützt unsere Jungs diesen Donnerstag und kommt zum Spiel! Alle Infos dazu hier von Sven Wagner: Unser Saisonziel ist ganz nah: nach dem Aufstieg in der vergangenen Saison der direkte Durchmarsch in die 2. Kreisklasse! In den kommenden […]

Feldenkrais beim SC Janus

Wieder montags: Feldenkrais, die sanfte Bewegungsschule

von Paul Meyermann, Übungsleiter Mit weniger Anstrengung zum Ziel! Jeder von uns schleift im Lauf der Zeit starre Bewegungsroutinen ein. Mit der Feldenkrais®-Methode werden Alternativen ausprobiert, dasselbe Ziel mit weniger Energieaufwand zu erreichen. So können wir die für uns individuell angemessenste Bewegungsform finden und mit mehr Körpergefühl uns selbst besser koordinieren. Es verbessert Konzentration, Wohlbefinden […]

Der SC Janus bei den Gay Games 2018 in Paris

Gay Games in Paris – wichtige Infos zur Anmeldung

Über 7000 Anmeldungen sollen es bis jetzt sein: An den 10. Gay Games in Paris vom 4. bis 12. August werden Sportler/-innen aus aller Welt teilnehmen. Falls Du es nicht längst gemacht hast, hier kannst Du Dich anmelden. Wichtig ist: Laut französischem Recht brauchst Du als teilnehmender Sportler/-in an einer öffentlichen Sportveranstaltung in Frankreich eine […]

Rennradgruppe des SC Janus

Rechts vom Rhein: unsere Rennradgruppe startet

In puncto Radfahren ist die Schäl Sick weit vorne. Deshalb startet unsere Rennradgruppe rechtsrheinisch, nämlich an der Endhaltestelle der Linie 9 Königsforst. Gegenüber der Schmitzebud, dem Traditionstreff vieler Kölner Radsportler/-innen kurz vorm Königsforst, trifft sich auch der SC Janus. In der Regel geht’s jeden Sonntag ab 10 Uhr los. Wer mitfahren möchte, sollte Distanzen von […]

Krav Maga 2.0 Kalah Köln

Ab Mai: realistische Selbstverteidigung KALAH

Das moderne Verteidigungssystem kann jede/jeder lernen, unterstützt das Selbstbewusstsein wie die Durchsetzungsstärke und hilft Gefahren zu erkennen wie einzuordnen. Kalah trainiert Reaktionen auf realistische Angriffe, die unter Hochstress in einer Selbstverteidigungssituation funktionieren. Reale Selbstverteidigung gegen reale Gewalt. No fancy moves. Achtung: Der erste Besuch muss im Mai geschehen, da wir dann die Basis-Prinzipien vermitteln. Für […]

Frontrun Start

Frontrun am 31. Mai: der Benefizlauf beim CTC

Zeit, für den guten Zweck zu laufen! Zum Come-Together-Cup an Fronleichnam organisieren die Frontrunners Cologne vom SC Janus wieder einen Benefizlauf durch den Kölner Stadtwald. Einzelpersonen können 5 oder 10 Kilometer laufen. Außerdem wird für Paare ein 5 Kilometer-Lauf angeboten. Start ist Fronleichnam, 31.5.2018 um 13:00 Uhr für alle Läufe. 3 Euro der Startgebühr gehen […]

Volleyballer/-innen des SC Janusbeim 33. Mixed-Volleyball-Freizeit-Turnier 2018

Die Kölner: neues Volleyball-Mixed-Team zeigt sich kämpferisch

von Maria Engels Die Volleyball-Abteilung des Sportclub Wettersbach lud zum 33. Mixed-Volleyball-Freizeit-Turnier 2018 nach Karlsruhe. Drei Herren der SC Janus Mittwoch-Trainingsgruppe im C-Level sowie zwei Damen der Happ-ich reisten am 22. April gemeinsam dazu an. In dieser völlig neuen Konstellation nahmen sie als “Die Kölner” diese Herausforderung gerne an. Das Turnier mit nur acht Teams […]