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Februar 2020

Karneval in der Frieda

23. Februar, 18:00 - 24. Februar, 2:00
Frieda Bar, Antwerpener Straße 53
Köln, 50672 Deutschland
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Für alle Janüsse, die Karneval lieben und mit ihren Freund*innen feiern möchten. Das geht jetzt auch mit uns. Jeck feiern am Karnevalssonntag in der "Frieda". Kneipenkarneval mitten im belgischen Viertel für und mit dem SC Janus. Am Sonntag, den 23. Februar ab 18 Uhr. Musik (auch Karneval) macht DJ Maidana Mayhem. Von Flo, dem Chef der Kultbar, gibt's für unsere Mitglieder 50 Liter Kölsch frei aufs Haus und unsere langjährige Partnerin Peggy von Be Unique versorgt alle Janüsse mit Welcome…

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März 2020

Tag der offenen Tür

8. März
SC Janus e.V., Hohenstaufenring 42
Köln, 50674 Deutschland
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In diesem Jahr ist alles etwas anders. Auch unser Tag der offenen Tür ist mehr als "nur" das. Gleichzeitig starten wir an diesem Sonntag in unser Jubiläum: 40 Jahre SC Janus. Ein Auftakt also. Wir freuen uns auf viele Mitglieder mit Partner*innen, Familien und Freund*innen. Alle sind herzlich eingeladen zu unserer Geburtstagstafel mit Kuchen, Kaffee oder Tee und vielen Sportangeboten zum mitmachen. Mit dabei sind Partnerunternehmen des SC Janus und einige der vielen Angebote aus der Community. Es lohnt sich…

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Start Laufkurs für Anfänger

9. März, 19:00 - 20:30
HF-Gebäude 216d, Humanwissenschaftliche Fakultät der Uni Köln, Gronewaldstr. 2
Köln, 50931 Deutschland
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Lasst euch Schritt für Schritt an das Laufen heranführen: vom richtigen Atmen über die korrekte Lauftechnik bis hin zum Dehnen. Wir zeigen euch (w/m/d), wie Laufen Spaß machen kann - und eure Gesundheit fördert. Die Gruppe wird durch einen Trainer der Frontrunners Cologne professionell angeleitet und betreut. Das Training ab 9. März richtet sich an komplett Unerfahrene und Menschen mit sehr geringer Lauferfahrung. Training ist montags und mittwochs um 19:00 Uhr im Kölner Stadtwald. Das Ziel des Kurses ist die…

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Feldenkrais-Workshop für Frauen

22. März, 14:00 - 18:00
SC Janus e.V., Hohenstaufenring 42
Köln, 50674 Deutschland
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Feldenkrais für Frauen - Foto IFF/Robert Golden

Aus dem Zentrum entspringt die Kraft. Ein Feldenkrais Workshop für Frauen. Woher nehmen wir Frauen eigentlich unsere Energie? In unserem Workshop untersuchen wir mit Hilfe ausgewählter Feldenkrais Lektionen, welche ressourcenschonenden Denkweisen und Handlungsmuster uns im Alltag unterstützen können. Wir erforschen, wie bewusst ausgeführte Bewegungsabläufe uns helfen, körperliche Potenziale zu erschließen und zu mehr Leichtigkeit zu gelangen. Besondere Aufmerksamkeit liegt dabei auf dem Körperzentrum als Quelle von Kraft und Energie. Mit Eta und Perdita Wir haben uns vor Jahren in der…

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April 2020

Workshop Improtheater

25. April, 11:00 - 18:00
SC Janus e.V., Hohenstaufenring 42
Köln, 50674 Deutschland
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Einmal die böse Fee spielen? Den heldenhaften Ritter? Oder die verschlagenen Erdgeister? Bei Improvisationstheater spielen wir Theaterszenen ohne festgelegten Text. Wir erfinden eine Szene mit den Vorgaben Ort, Zeit, Rollen und den genretypischen Spielweisen. Wie verhält sich ein trotteliger Inspektor, wie spielt man eine naive Prinzessin, wie ein verschlagenes Koboldwesen? Wie stellt man eine Szene als Pantomime, als Ausschnitt aus einem Aktionthriller oder Fantasyfilm dar? Daraus ergibt sich eine eigene Spiel- und Sprechweise und wie sich die Rollen verhalten und…

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Mai 2020

Frontrun 2020

1. Mai
Jahnwiesen, Jahnwiese
Köln, 50933 Deutschland
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Der Frontrun wird dieses Jahr frühlingshaft. Ausnahmsweise startet der traditionelle Benefizlauf unserer Laufabteilung am 1. Mai – zeitgleich mit dem Come-Together-Cup. Angeboten werden 5 und 10 Kilometer für Einzelläufer*innen – und ein 5 Kilometer Paar-Lauf. Anmeldungen ab März auf www.frontrunners-cologne.de. Notiert euch jetzt schon den neuen Termin am 1. Mai. Weitere Infos folgen.

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26. Come-Together-Cup 2020

1. Mai
RheinEnergieStadion, Aachener Straße 999
Köln, 50933 Deutschland
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Am Freitag, den 01. Mai 2020 (MAI-FEIERTAG), wird in Köln beim COME-TOGETHER-CUP wieder gekickt, diskutiert und gefeiert. Je 36 Frauen- und 36 Männerteams werden auf insgesamt 12 Rasen-Fußballplätzen gegeneinander antreten und auf einer rund 70.000 m² großen Veranstaltungsfläche werden Live-Musik, Promi-Spaßkick, Moment of Silence und vieles mehr für beste Unterhaltung sorgen! Der SC Janus ist wie immer mit dem Aktionsstand dabei. Mehr Infos zum Turnierplan und natürlich zum Rahmenprogramm hier: www.come-together-cup.de

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