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Anstehende Veranstaltungen › Sport

September 2019

Run of Colours 2019

21. September
Run of Colours 2019 zugunsten der Aidshilfe Köln

Der Run of Colours gehört zu den Top 10-Laufveranstaltungen in der Kölner Region und ist aus dem Sportkalender nicht mehr wegzudenken. Seit 2009 wird der Lauf unter dem Motto „Ich lauf‘ mir die Füße bunt“ zugunsten der Aidshilfe Köln veranstaltet. Am 21. September geht es auf die 5-Kilometer-Runde im Rheinauhafen, der 5-Kilometer-Lauf/Walk beginnt um 15:00 Uhr, der 10-Kilometer-Lauf um 16:30 Uhr. Anmeldung und nähere Informationen unter Run of Colours.

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Dein starkes Selbst – Feldenkrais-Workshop für Männer.

22. September, 14:00 - 18:00
SC Janus e.V., Hohenstaufenring 42
Köln, 50674 Deutschland
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Moshe Feldenkrais © Internationale Feldenkrais® Federation Archiv

von Paul Meyermann und Tobias Link Kraft. Ausdauer. Stärke. Standing. Potenz. Einfühlungsvermögen. Weichheit. Beweglichkeit. Spontaneität. Kontrolle. Kreativität. Woher nimmst du Kraft und Stärke für deinen Alltag? Was bedeutet Stärke für dich? In diesem Workshop erfährst du, wo dein Kraftzentrum liegt und warum ein bewegliches Becken und ein integrierter Beckenboden wichtig für uns Männer sind. Die Feldenkrais-Arbeit mit und aus unserer Körpermitte heraus steigert das physische und psychische Wohlbefinden. Leistungsfähigkeit, Konzentration und Ausdauer nehmen zu und du erfährst eventuell eine ganz…

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