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Vergangene Veranstaltungen › Sport

September 2019

Run of Colours 2019

Samstag, 21.09.2019
Run of Colours 2019 zugunsten der Aidshilfe Köln

Der Run of Colours gehört zu den Top 10-Laufveranstaltungen in der Kölner Region und ist aus dem Sportkalender nicht mehr wegzudenken. Seit 2009 wird der Lauf unter dem Motto „Ich lauf‘ mir die Füße bunt“ zugunsten der Aidshilfe Köln veranstaltet. Am 21. September geht es auf die 5-Kilometer-Runde im Rheinauhafen, der 5-Kilometer-Lauf/Walk beginnt um 15:00 Uhr, der 10-Kilometer-Lauf um 16:30 Uhr. Anmeldung und nähere Informationen unter Run of Colours.

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Dein starkes Selbst – Feldenkrais-Workshop für Männer.

Sonntag, 22.09.2019, 14:00 - 18:00
SC Janus e.V., Hohenstaufenring 42
Köln, 50674 Deutschland
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Moshe Feldenkrais © Internationale Feldenkrais® Federation Archiv

von Paul Meyermann und Tobias Link Kraft. Ausdauer. Stärke. Standing. Potenz. Einfühlungsvermögen. Weichheit. Beweglichkeit. Spontaneität. Kontrolle. Kreativität. Woher nimmst du Kraft und Stärke für deinen Alltag? Was bedeutet Stärke für dich? In diesem Workshop erfährst du, wo dein Kraftzentrum liegt und warum ein bewegliches Becken und ein integrierter Beckenboden wichtig für uns Männer sind. Die Feldenkrais-Arbeit mit und aus unserer Körpermitte heraus steigert das physische und psychische Wohlbefinden. Leistungsfähigkeit, Konzentration und Ausdauer nehmen zu und du erfährst eventuell eine ganz…

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März 2020

Start Laufkurs für Anfänger

Montag, 09.03.2020, 19:00 - 20:30
HF-Gebäude 216d, Humanwissenschaftliche Fakultät der Uni Köln, Gronewaldstr. 2
Köln, 50931 Deutschland
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Lasst euch Schritt für Schritt an das Laufen heranführen: vom richtigen Atmen über die korrekte Lauftechnik bis hin zum Dehnen. Wir zeigen euch (w/m/d), wie Laufen Spaß machen kann - und eure Gesundheit fördert. Die Gruppe wird durch einen Trainer der Frontrunners Cologne professionell angeleitet und betreut. Das Training ab 9. März richtet sich an komplett Unerfahrene und Menschen mit sehr geringer Lauferfahrung. Training ist montags und mittwochs um 19:00 Uhr im Kölner Stadtwald. Das Ziel des Kurses ist die…

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Feldenkrais-Workshop für Frauen

Sonntag, 22.03.2020, 14:00 - 18:00
SC Janus e.V., Hohenstaufenring 42
Köln, 50674 Deutschland
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Feldenkrais für Frauen - Foto IFF/Robert Golden

Aus dem Zentrum entspringt die Kraft. Ein Feldenkrais Workshop für Frauen. Woher nehmen wir Frauen eigentlich unsere Energie? In unserem Workshop untersuchen wir mit Hilfe ausgewählter Feldenkrais Lektionen, welche ressourcenschonenden Denkweisen und Handlungsmuster uns im Alltag unterstützen können. Wir erforschen, wie bewusst ausgeführte Bewegungsabläufe uns helfen, körperliche Potenziale zu erschließen und zu mehr Leichtigkeit zu gelangen. Besondere Aufmerksamkeit liegt dabei auf dem Körperzentrum als Quelle von Kraft und Energie. Mit Eta und Perdita Wir haben uns vor Jahren in der…

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August 2020

Trans*- & Inter*-Schwimmen

Freitag, 28.08.2020, 20:30 - 22:00
Genovevabad, Bergisch Gladbacher Str. 67
Köln, 51065 Deutschland
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Für Trans*- und Intersexuelle* sind öffentliche Bäder ein Grauen. Ende Juni startete in Köln nun ein erstes Schwimmangebot in Köln für trans* und inter* Menschen. Weiter geht's an jedem 4. Freitag im Monat. Dazu ist das Genovevabad in Köln-Mülheim für trans* und inter* Menschen reserviert, mit Ausnahme der Sommerpause der KölnBäder im Juli. Schwimmzeiten von 20:45 bis 22:00 Uhr / Einlass ist ab 20.30 Uhr Das Schwimmangebot findet abwechselnd für „trans* & inter* only“ und für „trans*, inter* & friends“…

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September 2020

Trans*- & Inter*-Schwimmen

Freitag, 25.09.2020, 20:30 - 22:00
Genovevabad, Bergisch Gladbacher Str. 67
Köln, 51065 Deutschland
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Für Trans*- und Intersexuelle* sind öffentliche Bäder ein Grauen. Ende Juni startete in Köln nun ein erstes Schwimmangebot in Köln für trans* und inter* Menschen. Weiter geht's an jedem 4. Freitag im Monat. Dazu ist das Genovevabad in Köln-Mülheim für trans* und inter* Menschen reserviert, mit Ausnahme der Sommerpause der KölnBäder im Juli. Schwimmzeiten von 20:45 bis 22:00 Uhr / Einlass ist ab 20.30 Uhr Das Schwimmangebot findet abwechselnd für „trans* & inter* only“ und für „trans*, inter* & friends“…

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Run of Colours 2020

Samstag, 26.09.2020

Seit über einem halben Jahr erleben wir gemeinsam eine herausfordernde Zeit. Viele Sportveranstaltungen mussten abgesagt oder konnten erst gar nicht geplant werden. Umso mehr freut es uns, dass der diesjährige Run of Colours unseres Kooperationspartners Aidshilfe Köln e.V. am 26. September 2020 stattfindet, selbstverständlich im Rahmen eines städtisch genehmigten Hygienekonzepts. Die Läufe starten in zehnminütigen Timeslots mit einer begrenzten Anzahl an Läufer*innen. Alle Starter*innen des SC Janus zahlen eine vergünstigte Gebühr von 10 statt 18 Euro. Auch eure Freund*innen und…

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KALAH – Basiskurs

Samstag, 26.09.2020, 12:00 - 16:00
Nikolaus-Groß Schule, Bernhard-Letterhaus Str. 17
Köln, 50670 Deutschland
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Realistische Selbstverteidigung: No fancy moves – reality based self defense. Du bist auf der Suche nach einer effektiven und wirklich realistischen Selbstverteidigung? Am 26. September startet unser Basiskurs KALAH Selbstverteidigung. Dein Einstieg in die realistische Selbstverteidigung KALAH – Israeli Combat System. Der Kurs ist Voraussetzung für den Einstieg in unser wöchentliches Training. Wir trainieren kompromisslose und leicht erlernbare Techniken, die unter Hochstress in einer Selbstverteidigungssituation funktionieren müssen, wenn Deeskalation und Flucht scheitern. Unser Programm ist keine Geheimkunst – aber wir…

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Oktober 2020

E-Sports – FIFA 20 Benefizturnier

Freitag, 09.10.2020 - Sonntag, 11.10.2020

Am CSD Wochenende veranstaltet der SC Janus ein Fifa-Turnier auf der Plattform der GameCatering Jungs. Dieses Turnier dient dem guten Zweck. Die Top Spiele werden live auf Twitch übertragen. Zuschauer*innen haben die Möglichkeit zu spenden und so die Aidshilfe zu unterstützen. Bitte in den Betreff „SC Janus E-Sport für die Aidshilfe Köln“ eintragen. Turnierdatum: 09.-11.10 Teilnehmer: Maximal 64 Teilnehmer GameCatering auf Twitch: www.twitch.tv/gamecatering Dort kann das Turnier auch verfolgt werden. Die Spendenseite: www.tipeeestream.com/gamecatering/donation Hier bitte als Spendenbetreff „SC Janus E-Sport…

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Trans*- & Inter*-Schwimmen

Freitag, 23.10.2020, 20:30 - 22:00
Genovevabad, Bergisch Gladbacher Str. 67
Köln, 51065 Deutschland
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Für Trans*- und Intersexuelle* sind öffentliche Bäder ein Grauen. Ende Juni startete in Köln nun ein erstes Schwimmangebot in Köln für trans* und inter* Menschen. Weiter geht's an jedem 4. Freitag im Monat. Dazu ist das Genovevabad in Köln-Mülheim für trans* und inter* Menschen reserviert, mit Ausnahme der Sommerpause der KölnBäder im Juli. Schwimmzeiten von 20:45 bis 22:00 Uhr / Einlass ist ab 20.30 Uhr Das Schwimmangebot findet abwechselnd für „trans* & inter* only“ und für „trans*, inter* & friends“…

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