	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
9	Gymnastik Pilates Frühsport Sportart Gymnastik Kategorie Kraft & Kondition Trainerin Claudia Termin Montag, 09:00 - 10:30 Uhr Ort Bewegungsraum des SC Janus e.V. Hohenstaufenring 42, 50674 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Anmerkung Bitte ein Handtuch mitbringen.				Feldenkrais Feldenkrais Sportart Feldenkrais Kategorie Wellness Trainerin Perdita Termin Freitag, 09:00 - 10:00 Uhr Ort Bewegungsraum des SC Janus e.V. Hohenstaufenring 42, 50674 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene
10							Wandern Wanderungen Sportart Wandern Kategorie Outdoor Vorstand Peter Termin Sonntag, 10:00 - 18:00 Uhr Ort verschieden Level Anfänger, Fortgeschrittene
11						Radtouren Radtouren Sportart Radtouren Kategorie Outdoor Sportwart Christian Termin Samstag, 11:00 - 18:00 Uhr Ort Level Radtouren
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14							Rudern Rudern am Fühlinger See Sportart Rudern Kategorie Wasser Abteilungssprecher Roy Termin Sonntag, 14:00 - 19:45 Uhr Ort Fühlinger See Ruderinsel (P1) Bootshaus 4 Seeseite Oranjehofstraße 105, 50769 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Anmerkung Dieses Angebot findet von April bis Oktober  ohne Unterbrechung in den Ferien statt.
15						Boxen Sissi Boxer Sportart Boxen Kategorie Kampfsport Trainerin Sonja Termin Samstag, 15:00 - 17:00 Uhr Ort Geschäftsstelle des SC Janus e.V. Hohenstaufenring 42, 50674 Köln Level Fortgeschrittene Anmerkung Das Training findet nach vorheriger Ankündigung und ausreichend Teilnehmer*innen jeden 1. Samstag statt. Vor dem ersten Training bitte anmelden.
16		Kindersport Kindersport 2-3 Jahre Sportart Kindersport Kategorie Kinderturnen Trainerin Nadine Termin Dienstag, 16:00 - 17:00 Uhr Ort Schule Auguststraße Auguststr. 1, 50733 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Anmerkung Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich.	Kindersport Ballschule Sportart Kindersport Kategorie Kinderturnen Trainerin Nadine Termin Mittwoch, 16:00 - 17:30 Uhr Ort Schule Auguststraße Auguststraße 1, 50733 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Anmerkung Anmeldung erforderlich.		Volleyball Volleyball „Young*Stars“ Sportart Volleyball Kategorie Ball & Kugel Trainer Tim Termin Freitag, 16:00 - 18:00 Uhr Ort Florianschule Neusser Str. 605, 50737 Köln Level Anfänger	Fußball (M) Fußball „Hot Shots“ – Winterhalle Sportart Fußball Männer Kategorie Ball & Kugel Trainer Kevin Termin Samstag, 16:00 - 19:00 Uhr Ort Berufskolleg Ehrenfeld Weinsbergstr. 72, 50823 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Anmerkung Männer
17	Feldenkrais Feldenkrais Sportart Feldenkrais Kategorie Wellness Trainer Paul Termin Montag, 17:15 - 18:30 Uhr Ort Bewegungsraum des SC Janus e.V. Hohenstaufenring 42, 50674 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene	Kindersport Kindersport 4-6 Jahre Sportart Kindersport Kategorie Kinderturnen Trainerin Annika Termin Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr Ort Schule Auguststraße Auguststr. 1, 50733 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Anmerkung Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich. Feldenkrais Feldenkrais Sportart Feldenkrais Kategorie Wellness Trainerin Perdita Termin Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr Ort Bewegungsraum des SC Janus e.V. Hohenstaufenring 42, 50674 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene	Kindersport Kindersport für Regenbogenkinder Sportart Kindersport Kategorie Kinderturnen Trainer Tim Termin Mittwoch, 17:30 - 19:00 Uhr Ort Montessori-Schule Gilbachstraße 20, 50672 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Anmerkung Anmeldung erforderlich. Achtsamkeit Achtsamkeit- und Entspannungstraining Sportart Achtsamkeit Kategorie Wellness Trainer Thomas Termin Mittwoch, 17:30 - 18:45 Uhr Ort Bewegungsraum des SC Janus e.V. Hohenstaufenring 42, 50674 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene	Gymnastik After-Work Pilates Sportart Gymnastik Kategorie Kraft & Kondition Trainerin Christina Termin Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr Ort VSB (Verein für Soziale Bildungsarbeit e.V.) Höninger Weg 100, 50969 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Anmerkung 2. Stock, Eingang neben dem blauen Unicef-Schild Rudern Rudern am Fühlinger See Sportart Rudern Kategorie Wasser Abteilungssprecher Roy Termin Donnerstag, 17:45 - 20:30 Uhr Ort Fühlinger See Ruderinsel(P1) Bootshaus 4 Seeseite Oranjehofstraße 105, 50769 Köln Level Fortgeschrittene Anmerkung Dieses Angebot findet von April bis Oktober  ohne Unterbrechung in den Ferien statt.	Volleyball Volleyball – Freies Training Mixed Sportart Volleyball Kategorie Ball & Kugel Trainer Normen Termin Freitag, 17:30 - 19:00 Uhr Ort Berufskolleg an der Lindenstraße Richard-Wagner-Straße 47, 50674 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene	Schwimmen Schwimmen – Leistungsgruppe 3 Sportart Schwimmen Kategorie Wasser Trainer Kai Termin Samstag, 17:00 - 18:30 Uhr Ort Schwimmleistungszentrum der Deutschen Sporthochschule Am Sportpark Müngersdorf 6, 50933 Köln Level Leistungsklasse Anmerkung Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich.
18	Feldenkrais Feldenkrais Sportart Feldenkrais Kategorie Wellness Trainer Paul Termin Montag, 18:45 - 20:00 Uhr Ort Bewegungsraum des SC Janus e.V. Hohenstaufenring 42, 50674 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene	Kanusport Kanu für Fortgeschrittene Sportart Kanusport Kategorie Wasser Abteilungssprecher Roy Termin Dienstag, 18:00 - 20:00 Uhr Ort Poller Wiesen am KSG Alfred-Schütte-Allee 32, 51105 Köln Level Fortgeschrittene Anmerkung Anmeldung unbedingt erforderlich!	Gymnastik (M) Rostfrei Sportart Gymnastik Männer Kategorie Kraft & Kondition Trainer Kai Termin Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr Ort GGS Zwirnerstr. 15-17, 50678 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Anmerkung Dieses Angebot pausiert während der Schulferien. Kraft und Kondition Functional Training Sportart Kraft und Kondition Kategorie Kraft & Kondition Trainerin Lisa Termin Mittwoch, 18:45 - 20:15 Uhr Ort Richard-Riemerschmid-Berufskolleg Heinrichstr. 51, 50676 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene	Schwimmen Schwimmen – Technik und Kondition 3 Sportart Schwimmen Kategorie Wasser Trainer Dirk Termin Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr Ort Genovevabad Bergisch-Gladbacher-Str. 67, 51065 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Anmerkung Die Teilnahme ist ohne vorherige Anmeldung möglich.	Volleyball (M) Volleyball – Fortgeschrittenes Techniktraining Sportart Volleyball Männer Kategorie Ball & Kugel Trainer Andre Termin Freitag, 18:30 - 20:30 Uhr Ort Friedrich-Wilhelm-Gymnasium Severinstr. 241, 50676 Köln Level Fortgeschrittene Anmerkung Anmeldung erforderlich.
19	Volleyball (F) Volleyball „Happ-ich’s“ Sportart Volleyball Frauen Kategorie Ball & Kugel Trainer Steffen Termin Montag, 19:00 - 20:30 Uhr Ort Berufskolleg an der Lindenstraße Richard-Wagner-Straße 47, 50674 Köln Level Fortgeschrittene Laufen Frontrunners Cologne Sportart Laufen Kategorie Kraft & Kondition Trainer Rocky Termin Montag, 19:00 - 20:30 Uhr Ort Humanwissenschaftliche Fakultät der Uni Köln Gebäude 216d Gronewaldstr. 2, 50931 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Anmerkung Umkleide- und Duschmöglichkeit vorhanden. Bitte Vorhängeschloss mitbringen! Gymnastik (F) Fitness Sportart Gymnastik Frauen Kategorie Kraft & Kondition Trainerin Jasmin Termin Montag, 19:00 - 20:30 Uhr Ort Königin-Luise-Schule Alte Wallgasse 10, 50672 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Anmerkung Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich. Gymnastik Body-Fit Sportart Gymnastik Kategorie Kraft & Kondition Trainerin Lisa Termin Montag, 19:00 - 20:00 Uhr Ort Astrid-Lindgren-Schule Borsigstr. 13, 50825 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Volleyball Volleyball „Start Ups“ Sportart Volleyball Kategorie Ball & Kugel Trainer Andreas Termin Montag, 19:00 - 20:30 Uhr Ort GGS Zwirnerstr. 15-17, 50678 Köln Level Anfänger Anmerkung Für absolute Beginnerinnen Tai Chi Tai Chi für Anfänger Sportart Tai Chi Kategorie Kampfsport, Wellness Trainer Rene Termin Montag, 19:00 - 20:30 Uhr Ort Montessori Grundschule Gilbachstr. 20, 50672 Köln Level Anfänger Yoga Vinyasa Yoga Einsteigerinnenkurs Sportart Yoga Kategorie Wellness Trainerin Beate Termin Montag, 19:00 - 20:30 Uhr Ort Sportraum Bürgerzentrum Nippes Turmstraße 3-7, 50733 Köln Level Anfänger Gymnastik Wirbelsäulengymnastik Sportart Gymnastik Kategorie Kraft & Kondition Trainerin Nele Termin Montag, 19:30 - 21:00 Uhr Ort Wilhelm-Leyendecker-Schule Leyendeckerstr. 20-24 / Ecke Thielenstraße , 50825 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene	Basketball Basketball – Mixed Sportart Basketball Kategorie Ball & Kugel Trainerin Annette Termin Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr Ort Berufskolleg Ehrenfeld Piusstr. 87, 50823 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Volleyball Volleyball „Domspitzen“ Sportart Volleyball Kategorie Ball & Kugel Trainer Sylwester Termin Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr Ort Grundschule Ottostr. 76, 50823 Köln Level Fortgeschrittene Taekwondo Taekwondo „Horangi“ Sportart Taekwondo Kategorie Kampfsport Trainerin Andrea Termin Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr Ort Geschäftsstelle des SC Janus e.V. Hohenstaufenring 42, 50674 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Anmerkung Anmeldung erforderlich. Yoga Vinyasa Yoga Sportart Yoga Kategorie Wellness Trainerin Beate Termin Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr Ort Montessori-Schule Gilbachstraße 20, 50672 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Fußball (M) Fußball „Cream Team Cologne“ – Winterhalle Sportart Fußball Männer Kategorie Ball & Kugel Trainer Holger Termin Dienstag, 19:30 - 22:00 Uhr Ort GGS Görlinger Zentrum 45, 50829 Köln Level Fortgeschrittene, Leistungsklasse	Laufen Frontrunners Cologne Sportart Laufen Kategorie Kraft & Kondition Trainer Rocky Termin Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr Ort Humanwissenschaftliche Fakultät der Uni Köln Gebäude 216d Gronewaldstr. 2, 50931 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Anmerkung Umkleide- und Duschmöglichkeit vorhanden. Bitte Vorhängeschloss mitbringen! Gymnastik Pilates meets Fasziales Training Sportart Gymnastik Kategorie Kraft & Kondition Trainerin Claudia Termin Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr Ort Bewegungsraum des SC Janus e.V. Hohenstaufenring 42, 50674 Köln Level Pilates meets Fasziales Training Basketball (F) Basketball Sportart Basketball Frauen Kategorie Ball & Kugel Trainerin Danielle Termin Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr Ort Berufskolleg an der Lindenstraße Richard-Wagner-Str. 47, 50674 Köln Level Fortgeschrittene, Leistungsklasse Schwimmen Schwimmen – Technik und Kondition 1 Sportart Schwimmen Kategorie Wasser Trainer Oliver Termin Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr Ort Humboldt-Gymnasium - Kartäuserwallbad Kartäuserwall 40, 50676 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Gymnastik Gymnastik Ü50 Sportart Gymnastik Kategorie Kraft & Kondition Trainer Kai Termin Mittwoch, 19:45 - 21:15 Uhr Ort GGS Zwirnerstr. 15-17, 50678 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Anmerkung Dieses Angebot pausiert während der Schulferien.	Boxen Sissi Boxer Sportart Boxen Kategorie Kampfsport Trainerin Sonja Termin Donnerstag, 19:00 - 22:00 Uhr Ort Berufskolleg Deutzer Freiheit Eumeniusstr. 4, 50679 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Anmerkung Vor dem ersten Training bitte anmelden, bevorzugt per Nachricht hier. Fußball (M) Fußball „Cream Team Cologne“ – Winterhalle Sportart Fußball Männer Kategorie Ball & Kugel Trainer Holger Termin Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr Ort GGS Nußbaumer Str. 254, 50825 Köln Level Fortgeschrittene, Leistungsklasse Tai Chi Tai Chi für Fortgeschrittene Sportart Tai Chi Kategorie Kampfsport, Wellness Trainer Rene Termin Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr Ort Bewegungsraum des SC Janus Hohenstaufenring 42, 50674 Köln Level Fortgeschrittene Anmerkung Dieses Angebot pausiert während  der Schulferien. Schwimmen Schwimmen – Technik und Kondition 4 Sportart Schwimmen Kategorie Wasser Trainer Dirk Termin Donnerstag, 19:00 - 20:15 Uhr Ort Genovevabad Bergisch-Gladbacher-Str. 67, 51065 Köln Level Leistungsklasse Leichtathletik Leichtathletik Sportart Leichtathletik Kategorie Kraft & Kondition Trainer Jens Termin Donnerstag, 19:15 - 20:45 Uhr Ort Bezirkssportanlage Nippes Merheimerstr. 263, 50739 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene, Leistungsklasse Anmerkung Bitte vorab beim Trainer anmelden.	Basketball (F) Basketball Sportart Basketball Frauen Kategorie Ball & Kugel Trainerin Annette Termin Freitag, 19:00 - 20:30 Uhr Ort GGS Antwerpener Str. 19-29, 50672 Köln Level Fortgeschrittene, Leistungsklasse Tennis Tennis – Freies Spiel Sportart Tennis Kategorie Ball & Kugel Ansprechpartner Marc Termin Freitag, 19:00 - 20:00 Uhr Ort Tennisanlage Lindenthal im Stadtwald Friedrich-Schmidt-Str. 99, 50933 Köln Level Fortgeschrittene, Leistungsklasse Anmerkung Vorraussetzung zur Teilnahme ist eigene Ausrüstung und mindestens leichte Vorkenntnisse. Anmeldung erforderlich. Badminton Badminton „Domfedern“ Sportart Badminton Kategorie Ball & Kugel Trainer Boghdan Termin Freitag, 19:30 - 22:00 Uhr Ort Kolkrabenschule Kolkrabenweg 8-10, 50829 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Schwimmen Freies Schwimmen Sportart Schwimmen Kategorie Wasser Trainer Frederik Termin Freitag, 19:45 - 20:45 Uhr Ort Lentbad Lentstr. 30, 50668 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Anmerkung Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich.
20	Fußball (F) Fußball „Rheingrätschen“ – Winterhalle Sportart Fußball Frauen Kategorie Ball & Kugel Trainer Holger Termin Montag, 20:00 - 21:30 Uhr Ort Rheingymnasium Düsseldorfer Str. 13 / Krahnenstr., 51063 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Gymnastik Fitnessgruppe „Ü100“ Sportart Gymnastik Kategorie Kraft & Kondition Trainer Dirk Termin Montag, 20:00 - 21:30 Uhr Ort Bewegungsraum des SC Janus e.V. Hohenstaufenring 42, 50674 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Anmerkung Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich. Volleyball Volleyball „Go Pros“ Sportart Volleyball Kategorie Ball & Kugel Trainer Jonas Termin Montag, 20:30 - 22:00 Uhr Ort Abendrealschule Dagobertstr. 79 / Halle 2 oben Level Anfänger Anmerkung Für geübte Volleyballer*innen Volleyball (F) Volleyball – Liga-Training 1 Sportart Volleyball Frauen Kategorie Ball & Kugel Trainer Steffen Termin Montag, 20:30 - 22:00 Uhr Ort Berufskolleg an der Lindenstraße Richard-Wagner-Straße 47, 50674 Köln Level Leistungsklasse	Badminton Badminton – Freies Spiel ohne Trainer Sportart Badminton Kategorie Ball & Kugel Abteilungssprecher Stephan Termin Dienstag, 20:00 - 22:00 Uhr Ort Cologne Sportpark Poller Weg 1, 51149 Köln Level Fortgeschrittene Indoor Cycling Indoor Cycling Sportart Indoor Cycling Kategorie Rad Trainer Nicolas Termin Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr Ort Fitness First Ehrenfeld Venloer Str. 389, 50823 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Anmerkung Dieses Angebot findet fortlaufend statt. KALAH Kalah – Krav Maga 2.0 Sportart KALAH Kategorie Kampfsport Trainerinnen Andrea & Sonja Termin Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr Ort Elisabeth-von-Thüringen-Gymnasium Nikolausstr. 51-53, 50937 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Anmerkung Nur nach vorheriger Anmeldung. Handball (F) Handball Frauen Sportart Handball Frauen Kategorie Ball & Kugel Trainerin Sarah Termin Dienstag, 20:30 - 22:00 Uhr Ort Drei-Königs-Gymnasium Escher Straße 247, 50739 Köln Level Fortgeschrittene, Leistungsklasse Anmerkung Anmeldung vor erster Teilnahme erwünscht. Handball (M) Handball Sportart Handball Männer Kategorie Ball & Kugel Trainer Sebastian Termin Dienstag, 20:30 - 22:00 Uhr Ort Joseph-DuMont-Berufskolleg Escher Straße 217, 50739 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene, Leistungsklasse Volleyball Volleyball „Rheinschläger“ Sportart Volleyball Kategorie Ball & Kugel Trainer Sylwester Termin Dienstag, 20:30 - 22:00 Uhr Ort Grundschule Ottostr. 76, 50823 Köln Level Fortgeschrittene Volleyball (M) Volleyball – Liga-Training 1 Sportart Volleyball Männer Kategorie Ball & Kugel Trainer Kai Termin Dienstag, 20:30 - 22:00 Uhr Ort Berufskolleg Ehrenfeld Weinsbergstr. 72, 50823 Köln Level Leistungsklasse Gymnastik (M) Cheerleading – „Pink Poms“ Sportart Gymnastik Männer Kategorie Kraft & Kondition Termin Dienstag, 20:30 - 22:00 Uhr Ort GGS Zwirnerstr. 15-17, 50678 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Anmerkung Anmeldung erforderlich. Yoga Yoga Sportart Yoga Kategorie Wellness Trainerin Sonja Termin Dienstag, 20:30 - 22:00 Uhr Ort Montessori Grundschule Gilbachstr. 20, 50672 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Leichtathletik Leichtathletik – Winterhalle Sportart Leichtathletik Kategorie Kraft & Kondition Trainer Jens Termin Dienstag, 20:30 - 22:00 Uhr Ort Berufskolleg Ehrenfeld Piusstr. 87, 50823 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene, Leistungsklasse Anmerkung Bitte vorab beim Trainer anmelden. Gymnastik Kapow® Sportart Gymnastik Kategorie Kraft & Kondition Trainer Jan Termin Dienstag, 20:30 - 21:30 Uhr Ort Wilhelm-Leyendecker-Schule Leyendeckerstraße 20-24 / Ecke Thielenstraße, 50825 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene	Schwimmen Schwimmen – Leistungsgruppe 1 Sportart Schwimmen Kategorie Wasser Trainer Sylwester Termin Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr Ort Agrippabad Kämmergasse 1, 50676 Köln Level Leistungsklasse Anmerkung Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich. Volleyball Volleyball – Pritsch Perfect (all gender welcome) Sportart Volleyball Kategorie Ball & Kugel Trainerin Maria Termin Mittwoch, 20:30 - 22:00 Uhr Ort Königin-Luise-Schule Alte Wallgasse 10, 50672 Köln Level Fortgeschrittene, Leistungsklasse Volleyball (M) Volleyball „Bouncing Balls“ Sportart Volleyball Männer Kategorie Ball & Kugel Trainer Carsten Termin Mittwoch, 20:30 - 22:00 Uhr Ort GGS Pfälzer Str. 30-35, 50677 Köln Level Fortgeschrittene Aquafitness Aquafitness Sportart Aquafitness Kategorie Wasser Trainerin Lisa Termin Mittwoch, 20:30 - 22:00 Uhr Ort Agrippabad Kämmergasse 1, 50676 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Volleyball Volleyball „himmlisch jeck“ Sportart Volleyball Kategorie Ball & Kugel Trainer Max Termin Mittwoch, 20:30 - 22:00 Uhr Ort Astrid-Lindgren-Schule Borsigstr. 13, 50825 Köln Level Fortgeschrittene Anmerkung Vor dem ersten Training bitte anmelden.	Volleyball (M) Volleyball – Liga-Training 2 Sportart Volleyball Männer Kategorie Ball & Kugel Trainer Andre Termin Donnerstag, 20:00 - 22:00 Uhr Ort GGS Antwerpener Str. 19-29, 50672 Köln Level Leistungsklasse Yoga Hatha Yoga Sportart Yoga Kategorie Wellness Trainer Rolf Termin Donnerstag, 20:00 - 21:30 Uhr Ort Mohrenstraße, 50670 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Anmerkung Bitte anmelden. Die genaue Adresse erfahrt ihr über den Trainer. Volleyball Volleyball „Volley!Up“ Sportart Volleyball Kategorie Ball & Kugel Trainer Mike Termin Donnerstag, 20:00 - 21:30 Uhr Ort Maria-Montessori-Schule Am Pistorhof 10, 50827 Köln Level Anfänger Anmerkung all gender welcome Fußball (M) Fußball „Hot-Shots“ – Winterhalle Sportart Fußball Männer Kategorie Ball & Kugel Trainer Kevin Termin Donnerstag, 20:30 - 22:00 Uhr Ort GGS Nußbaumer Str. 254, 50825 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Anmerkung Männer Kraft und Kondition Body-Workout Sportart Kraft und Kondition Kategorie Kraft & Kondition Trainer Fredo Termin Donnerstag, 20:30 - 22:00 Uhr Ort GGS Balthasarstr. 87, 50676 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Anmerkung Voranmeldung nicht erforderlich, Einstieg jederzeit möglich. Kraft und Kondition Bootcamp Sportart Kraft und Kondition Kategorie Kraft & Kondition Trainer Jan Termin Donnerstag, 20:30 - 22:00 Uhr Ort Bewegungsraum des SC Janus e.V. Hohenstaufenring 42, 50674 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Handball (M) Handball Sportart Handball Männer Kategorie Ball & Kugel Trainer Sebastian Termin Donnerstag, 20:30 - 22:00 Uhr Ort Förderschule Kolkrabenweg 8-10, 50829 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene, Leistungsklasse Volleyball (F) Volleyball – Liga-Training 2 Sportart Volleyball Frauen Kategorie Ball & Kugel Trainer Steffen Termin Donnerstag, 20:30 - 22:00 Uhr Ort Königin-Luise-Schule Alte Wallgasse 10, 50672 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene	Indoor Cycling Indoor Cycling Sportart Indoor Cycling Kategorie Rad Trainer Roger Termin Freitag, 20:00 - 21:00 Uhr Ort Fitness First Ehrenfeld Venloer Str. 389, 50823 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Anmerkung Dieses Angebot findet fortlaufend statt. Tischtennis Tischtennis Sportart Tischtennis Kategorie Ball & Kugel Trainer David Termin Freitag, 20:30 - 22:00 Uhr Ort Wilhelm-Leyendecker-Schule Leyendeckerstraße 20-24 / Ecke Thielenstraße, 50825 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene, Leistungsklasse Schwimmen Schwimmen – Leistungsgruppe 2 Sportart Schwimmen Kategorie Wasser Trainer Frederik Termin Freitag, 20:45 - 21:45 Uhr Ort Lentbad Lentstr. 30, 50668 Köln Level Leistungsklasse Anmerkung Die Teilnahme ist ohne vorheriger Anmeldung möglich.
21		Achtsamkeit Mindfulness – Rückkehr in den gegenwärtigen Moment Sportart Achtsamkeit Kategorie Wellness Trainer Frank Termin Dienstag, 21:00 - 22:00 Uhr Ort Im Winter online im Sommer outdoor Bitte beim Trainer erfragen Level Anfänger, Fortgeschrittene	Schwimmen Schwimmen – Technik und Kondition 2 Sportart Schwimmen Kategorie Wasser Trainer Simon Termin Mittwoch, 21:00 - 22:15 Uhr Ort Agrippabad Kämmergasse 1, 50676 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Anmerkung Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich.	Schwimmen Schwimmen – Technik und Kondition 5 Sportart Schwimmen Kategorie Wasser Trainer Sebastian Termin Donnerstag, 21:00 - 22:15 Uhr Ort Agrippabad Kämmergasse 1, 50676 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene Anmerkung Erstmalige Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung möglich. Kraft und Kondition Freestyle Langhanteltraining/Workout Sportart Kraft und Kondition Kategorie Kraft & Kondition Geschäftsstelle Termin Donnerstag, 21:00 - 22:00 Uhr Ort Fitness First Ehrenfeld Venloer Str. 389, 50823 Köln Level Anfänger, Fortgeschrittene
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Neues aus dem Sport

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Seit dem 03.04.2022 ist eine neue Fassung der Corona-Schutzverordnung gültig. Laut der aktuellen Corona-Schutzverordnung sind die Einschränkungen für den Sport generell aufgehoben. Es wird aber an die Eigenverantwortung im Umgang mit den Corona-Schutzmaßnahmen appelliert. Bleibt alle gesund und passt auf Euch auf!

Saisonstart Tennis - jetzt jeden Freitag

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Passend zum sensationellen Wetter startete nun nach Ostern auch die Sommersaison im Tennis. Zum ersten Mal seit Corona konnten wir beim Sport im Freien ohne weitere Einschränkungen in die Saison starten. Somit begann unsere Janus-Tennisrunde am Freitag, den 22. April um 19:00 Uhr. Es können jeden Freitag maximal 16 Spieler*innen auf 4 Plätzen teilnehmen. Die […]

Bootstaufe

veröffentlicht am: 30. April 202230. April 2022

Am 24.04.2022 wurden unsere beiden neuen Ruderboote, 1er und C-Gig Doppel-Vierer, von unseren SC Janus-Vorständen Andrea und Christian erfolgreich getauft. Die beiden Boote erhielten die folgenden griechischen Namen: EOS – Göttin der Morgenröte ATHENA – Göttin der Weisheit Die Jungfernfahrt wurde dann im Anschluss von den ruderwütigen Anwesenden auf dem „Fühli“ erfolgreich mit Spaß und […]

Die Frontrunners bieten wieder einen Kurs für Anfänger*innen an

Laufkurs Anfänger*innen Juni-Sept.

veröffentlicht am: 30. April 202230. April 2022

Richtig laufen will gelernt sein. Ab Juni führen die Frontrunners Cologne Neueinsteiger*innen Schritt für Schritt an das Laufen heran. Treffpunkt: immer montags und mittwochs vor dem Foyer der Turnhalle der Humanwissenschaftlichen Fakultät (Nordseite, Zugang Danteweg, am Parkplatz), HF-Gebäude 216d, Gronewaldstraße 2, 50931 Köln Mit der KVB: Linie 1 oder 7, Haltestelle Universitätsstraße Vom richtigen Atmen […]

Wir suchen DICH! Übungsleitung für Kanu-Abteilung (w/m/d)

veröffentlicht am: 26. März 202226. März 2022

Du bist Trainer*in/Übungsleiter*in und suchst noch eine motivierte Trainingsgruppe? Wir suchen für unsere Kanu-Abteilung eine engagierte Übungsleitung mit Trainingslizenz oder anderer Qualifikation. Es handelt sich um ein bis zwei Termine pro Woche für jeweils ca. 2,5 Std (150 Minuten) für 5 – 10 Teilnehmende, wobei die Termine derzeit noch offen und verhandelbar sind. Der Saisonstart […]

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