Dehnen, Atmung

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Fitness
Kategorie
Kraft & Kondition
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Über den Sport

Ab Juni in der Geschäftsstelle!

 

Ab Juni 2018 findet der Kurs in unserer Geschäftsstelle statt. Da unsere Kooperation mit Health City am 31. März endet, pausiert das Angebot im April und Mai. Alternative Trainingsmöglichkeiten (nicht nur) für die Zwischenzeit wären zum Beispiel Pilates meets Fasziales Training am Mittwochabend oder After-Work-Pilates am Donnerstagabend


Fasciales Training ist ein ausgewogenes Wechselspiel von Kraft, Flexibilität und Schwung, sowie deren Feinabstimmung untereinander.

Trainingsziele: Fascientraining hilft Dir…

  • neue Bewegungsqualitäten zu erreichen
  • Deine sportliche Leistung zu steigern und Belastbarkeit zu erhöhen
  • nach einer Verletzung nachhaltig auf die Beine kommen

Bitte bringe zum Sport ein Handtuch, sowie bequeme, lockere Bekleidung mit und erscheine pünktlich.

Details

Dienstag
09:00 - 10:00 Uhr
Leistungslevel
Anfänger
Fortgeschrittene

Kontakt

Trainer
Jürgen
Telefon
+49 170 3271092

Sonstiges

Ort

Bewegungsraum des SC Janus
Hohenstaufenring 42
50674 Köln-Innenstadt
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