Wirbelsäulengymnastik

Sportart
Gymnastik
Kategorie
Kraft & Kondition
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Über den Sport, Events

Die erste Sporteinheit findet draußen von 18-19 Uhr statt. Treffpunkt ist im Inneren Grüngürtel der Colonius.

Die Stunde sieht so aus, dass wir circa 45 min in Bewegung sind, das heißt eine Runde zügig gehen/ locker laufen und die Bewegung mit Kräftigungsübungen kombinieren. Im Anschluss wird noch gedehnt und wir beenden die Stunde wieder am Colonius.

Von 19.15-20.15 Uhr findet dann die Einheit in der Halle Leyendeckerstr. 20-24 / Ecke Thielenstraße statt.

Bei schlechtem Wetter/Regen, wird nur die Einheit in der Halle stattfinden.

 

Ihr könnt auch gerne nur zu einer Einheit kommen.

Bitte meldet euch über das Kontaktformular verbindlich an.

Details

Montag
18:00 - 20:15 Uhr
Leistungslevel
Anfänger
Fortgeschrittene

Kontakt

Trainerin
Nele
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Sonstiges

Ort

Wilhelm-Leyendecker-Schule
Leyendeckerstr. 20-24 / Ecke Thielenstraße
50825 Köln
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