Das Training findet statt am: 05.08., 19.08. und 26.08. Bei schönem Wetter wird im Park trainiert.
Das SC Janus Sportangebot › Wochenplan
Sportangebot filtern
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | |
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| 9 | Feldenkrais Feldenkrais 3
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| 10 | Rennradfahren Rennradfahren
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| 15 | Boxen 
Sissi Boxer
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| 16 | Kinderturnen Eltern-Kind-Turnen
| Kinderturnen Kinderturnen
| Kinderturnen 
Kinderturnen
| Fußball (M) Fußball “Jugend Anyway Hot-Shots”
Schwimmen Schwimmen – Leistungsgruppe 3
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| 17 | Kinderturnen Kinderturnen
Feldenkrais Feldenkrais 2
| Kinderturnen Regenbogen Kinderturnen
Karate (F) Shuri Ryu Karate
Rudern Rudern am Fühlinger See 1
| Pilates After-Work Pilates
| Volleyball Volleyball – Freies Training Mixed 2
Rudern Rudern am Fühlinger See 2
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| 18 | Kanusport Kanu für Fortgeschrittene
Badminton 
Badminton – Freies Spiel ohne Trainer
| Kinderturnen Regenbogen Kinderturnen II
Fitness 
Functional Training mit Cross Tower
| Schwimmen Schwimmen – Technik und Kondition 3
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| 19 | Volleyball (F) Volleyball “Happ-ich”
Laufen 
Frontrunners Cologne
Fitness (F) Frauen-Fitness
Tai Chi Tai Chi für Fortgeschrittene
Volleyball Volleyball “Start Ups”
Feldenkrais Feldenkrais 1
Fußball (F) Fußball “Böse Möwen”
Gymnastik Wirbelsäulengymnastik
| Basketball (F) Basketball – Frauen Fortgeschrittene 1
Squash Fireballs
Volleyball Volleyball “Domspitzen”
Yoga Yoga – Vinyasa
Fußball (M) Fußball “Cream Team Cologne”
Leichtathletik Leichtathletik
| Fußball (M) Fußball “Jugend Anyway Hot-Shots”
Laufen
Frontrunners Cologne
Pilates 
Pilates meets Fasziales Training
Basketball (F) Basketball – Frauen Fortgeschrittene 2
Schwimmen Schwimmen – Technik und Kondition 1
| Boxen
Sissi Boxer
Fußball (M) Fußball “Cream Team Cologne”
Volleyball (M) Volleyball – Fortgeschrittenes Techniktraining
Volleyball (F) Volleyball “Annemies”
Schwimmen Schwimmen – Technik und Kondition 4
Tai Chi Tai Chi für Anfänger
Leichtathletik Leichtathletik
Handball (F) Handball Frauen 2
| Basketball Basketball – Mixed
Tennis Tennis – Freies Spiel
Badminton 
Badminton – Domfedern
Schwimmen Freies Schwimmen 2
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| 20 | Achtsamkeit Achtsamkeit
Tischtennis Tischtennis – Freies Training
Volleyball 
Volleyball “Go Pros”
| Taekwondo 
Taekwondo – “Horangi”
Indoor Cycling Indoor Cycling 1
Qi Gong Qi Gong
Handball (F) Handball Frauen 1
Handball (M) Handball Männer 1
Volleyball Volleyball “Rheinschläger”
Volleyball (M) Volleyball – Liga-Training 1
Kung Fu Kung Fu Panther
Gymnastik Fitnessgruppe “Ü100”
Cheerleading (M) Cheerleading – “Pink Poms”
Yoga Yoga Hatha-Flow / Kundalini
| Schwimmen Schwimmen – Leistungsgruppe 1
Volleyball Volleyball – Freies Training Mixed 1
Volleyball (M) Volleyball “Bouncing Balls”
Yoga Yoga – Vinyasa für Anfänger*innen
| Yoga Hatha Yoga
Fitness Fitness & Kondition
KALAH 
Kalah – Krav Maga 2.0
Handball (M) Handball Männer 2
Fitness Choreografiertes Langhanteltraining
Volleyball (M) Volleyball – Liga-Training 2
| Indoor Cycling Indoor Cycling 2
Schwimmen Schwimmen – Leistungsgruppe 2
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| 21 | Aquafitness Aquafitness
Schwimmen Schwimmen – Technik und Kondition 2
Schwimmen Freies Schwimmen 1
| Schwimmen Schwimmen – Technik und Kondition 5
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