Pilates für Rennradfahrer*Innen & Läufer*Innen

Sportart
Pilates
Kategorie
Wellness
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Über den Sport

Egal ob Du Rad fährst oder läufts, mit spezifischem Pilatestraining

– ökonomisierst Du Deine Bewegungen
– optimierst Du Deine Haltung
– verbesserst Du Deine Körperwahrnehmung
– beugst Du Verkürzungen und Verspannungen vor -löst diese auf
– erhöhst Du Deine Leistungsfähigkeit…

Im Wechsel trainieren wir Pilates ausschließlich draußen im Grüngürtel  Gesetzte Markierung. (gerade KWs)

In den ungeraden KWs treffen wir uns an der Ausfahrt Militärring/Ecke Gleueler Str. für die Rennrad-Ausfahrten.

 

Details

Donnerstag
18:15 - 19:15 Uhr
Leistungslevel
Anfänger
Fortgeschrittene

Kontakt

Trainerin
Claudia
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