Pilates Frühsport

Sportart
Pilates
Kategorie
Wellness
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Über den Sport

Wer’s schon mal probiert hat, weiß es längst: Frühsport macht begeistert, glücklich und stark. Und wann sind wir sonst so konzentriert wie am Anfang eines Tages?
90 Minuten vergehen wie im Flug und bieten dennoch die Möglichkeit intensiver und vielseitiger Körperarbeit nach Pilates. Zu Beginn mit wohltuenden Stretch-Einheiten, die den Körper auf die folgende Halte- und Kräftigungsarbeit vorbereiten. Den Abschluss bilden dynamische, schwungvolle Übungen aus dem Faszialen-Training. Garantiert ist für jeden etwas dabei und dein Stoffwechsel wird es dir danken.

Details

Montag
09:00 - 10:30 Uhr
Leistungslevel
Anfänger
Fortgeschrittene

Kontakt

Trainerin
Claudia
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Sonstiges

Anmerkung
Bitte ein Handtuch mitbringen.

Ort

Bewegungsraum des SC Janus
Hohenstaufenring 42
50674 Köln-Innenstadt
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Pilates im SC Janus

Sport am Morgen: mit Pilates in den Tag.

Wer’s schon mal probiert hat, weiß es längst: Frühsport macht begeistert, glücklich und stark. Und wann sind wir sonst so konzentriert wie am Anfang eines Tages? Dem trägt jetzt auch das Angebot des SC Janus Rechnung. Ab Oktober starten wir montags um 9 Uhr mit Pilates in den Tag und in die neue Woche. 90 […]