Schwimmen – Technik und Kondition 2

Dieses Training richtet sich an Anfänger-/innen und Fortgeschrittene, die sich schwimmerisch steigern möchten. Hier kannst Du die Techniken Kraul, Brust, Rücken und Delphin erlernen bzw. vertiefen sowie die nötige Kondition für längere Strecken aufbauen. Natürlich werden auch Startsprünge, Rollwenden, etc. geübt. In einer Trainingseinheit werden zwischen 1.200 und 2.000 Meter geschwommen. Voraussetzung ist, dass Du bereits schwimmen kannst, ein Schwimmunterricht für Nichtschwimmer wird nicht angeboten.