Montag

Pilates

Pilates Frühsport: Montag, 09:00 - 10:30 Uhr
Bewegungsraum des SC Janus e.V.
Hohenstaufenring 42, 50674 Köln

Gymnastik

Fitness zum Lunch: Montag, 12:30 - 13:45 Uhr
Geschäftsstelle SC Janus
Hohenstaufenring 42, 50674 Köln

Fitness

Funktionelles Athletiktraining – nach Absprache: Montag, 17:00 - 21:00 Uhr
Eingang Hellers Biergarten im Volksgarten
Volksgartenstraße 27, 50677 Köln

Gymnastik

Wirbelsäulengymnastik: Montag, 18:00 - 20:15 Uhr
Wilhelm-Leyendecker-Schule
Leyendeckerstr. 20-24 / Ecke Thielenstraße , 50825 Köln

Feldenkrais

Feldenkrais 1: Montag, 18:30 - 19:45 Uhr
Bewegungsraum des SC Janus e.V.
Hohenstaufenring 42, 50674 Köln

Fitness

Back on track: Montag, 18:30 - 19:45 Uhr
Geschäftsstelle SC Janus
Hohenstaufenring 42, 50674 Köln

Volleyball

Volleyball „Happ-ich“ Frauen: Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
Berufskolleg an der Lindenstraße
Richard-Wagner-Straße 47, 50674 Köln

Laufen

Frontrunners Cologne: Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
Humanwissenschaftliche Fakultät der Uni Köln, Gebäude 216d
Gronewaldstr. 2, 50931 Köln

Fitness

Fitness Frauen: Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
Königin-Luise-Schule
Alte Wallgasse 10, 50672 Köln

Fitness

Body-Fit: Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
Astrid-Lindgren-Schule
Borsigstr. 13, 50825 Köln

Volleyball

Volleyball „Start Ups“: Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
GGS
Zwirnerstr. 15-17, 50678 Köln

Tai Chi

Tai Chi für Anfänger: Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
Montessori Grundschule
Gilbachstr. 20, 50672 Köln

Fußball

Fußball „Rheingrätschen“ Frauen: Montag, 19:30 - 21:00 Uhr
Bezirkssportanlage Chorweiler
Merianstraße 5, 50769 Köln

Achtsamkeit

Achtsamkeit: Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
Bewegungsraum des SC Janus e.V.
Hohenstaufenring 42, 50674 Köln

Tischtennis

Tischtennis – Freies Spielen ohne Trainer: Montag, 20:30 - 22:00 Uhr
Berufskolleg an der Lindenstraße
Richard-Wagner-Straße 47, 50674 Köln

Volleyball

Volleyball „Go Pros“: Montag, 20:30 - 22:00 Uhr
Abendrealschule
Dagobertstr. 79 / Halle 2 oben

Dienstag

Kinderturnen

Eltern-Kind-Turnen 1: Dienstag, 16:00 - 17:00 Uhr
Schule Auguststraße
Auguststr. 1, 50733 Köln

Kinderturnen

Eltern-Kind-Turnen 2: Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr
Schule Auguststraße
Auguststr. 1, 50733 Köln

Feldenkrais

Feldenkrais 2: Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr
Geschäftsstelle des SC Janus e.V.
Hohenstaufenring 42, 50674 Köln

Kanusport

Kanu für Fortgeschrittene: Dienstag, 18:15 - 20:15 Uhr
Poller Wiesen am KSG
Alfred-Schütte-Allee 32, 51105 Köln

Badminton

Badminton – Freies Spiel ohne Trainer: Dienstag, 18:30 - 20:30 Uhr
Katholische Grundschule
Everhardstr. 60, 50823 Köln

Yoga

Yoga – Vinyasa: Dienstag, 18:45 - 20:15 Uhr
Bewegungsraum des SC Janus e.V.
Hohenstaufenring 42, 50674 Köln

Basketball

Basketball – Fortgeschrittene Frauen: Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr
Berufskolleg Ehrenfeld
Piusstr. 87, 50823 Köln

Softball

Softball: Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr
exakter Ort auf Anfrage
Innerer Grüngürtel, Köln

Squash

Squash „Fireballs“: Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr
Sportcenter Bushido
Sechtemer Str. 5, 50968 Köln

Volleyball

Volleyball „Domspitzen“: Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr
Grundschule
Ottostr. 76, 50823 Köln

Billard

Billard: Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr
SSV Colonia e.V., Magic Hall
Neusser Str. 262, 50733 Köln

Fußball

Fußball „Cream Team Cologne“ Männer: Dienstag, 19:00 - 21:00 Uhr
Rhein Energie Stadion, Jahnwiesen Platz 1
Guts-Muths-Weg 3, 50935 Köln

Volleyball

Volleyball – Leistungsklasse Frauen: Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr
Montessori-Schule
Gilbachstr. 20, 50672 Köln

Leichtathletik

Leichtathletik: Dienstag, 19:15 - 20:45 Uhr
Bezirkssportanlage Nippes
Merheimerstr. 263, 50739 Köln

Taekwondo

Taekwondo „Horangi“: Dienstag, 20:00 - 22:00 Uhr
Elisabeth-von-Thüringen-Schule
Nikolausstraße 51-53, 50937 Köln

Indoor Cycling

Indoor Cycling 1: Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr
Fitness First Ehrenfeld
Venloer Str. 389, 50823 Köln

Handball

Handball Frauen 1: Dienstag, 20:30 - 22:00 Uhr
Drei-Königs-Gymnasium
Escherstr. 247, 50739 Köln

Handball

Handball Männer 1: Dienstag, 20:30 - 22:00 Uhr
Joseph-DuMont-Berufskolleg
Escher Straße 217, 50739 Köln

Volleyball

Volleyball „Rheinschläger“: Dienstag, 20:30 - 22:00 Uhr
Grundschule
Ottostr. 76, 50823 Köln

Volleyball

Volleyball – Liga-Training 1 Männer: Dienstag, 20:30 - 22:00 Uhr
Berufskolleg Ehrenfeld
Weinsbergstr. 72, 50823 Köln

Ringen

Ringen: Dienstag, 20:30 - 22:00 Uhr
Konrad-Adenauer-Realschule
Frankstr. 26, 50767 Köln

Gymnastik

Fitnessgruppe „Ü100“: Dienstag, 20:30 - 22:00 Uhr
Bewegungsraum des SC Janus e.V.
Hohenstaufenring 42, 50674 Köln

Cheerleading

Cheerleading – „Pink Poms“ Männer: Dienstag, 20:30 - 22:00 Uhr
GGS
Zwirnerstr. 15-17, 50678 Köln

Yoga

Kundalini Yoga: Dienstag, 20:30 - 21:45 Uhr
Montessori-Schule
Gilbachstr. 20, 50672 Köln

Fitness

Kapow®: Dienstag, 20:30 - 21:30 Uhr
Wilhelm-Leyendecker-Schule
Leyendeckerstraße 20-24 / Ecke Thielenstraße, 50825 Köln

Mittwoch

Kinderturnen

Eltern-Kind-Turnen 3: Mittwoch, 16:00 - 17:30 Uhr
Schule Auguststraße
Auguststraße 1, 50733 Köln

Kinderturnen

Eltern-Kind-Turnen 4 für Regenbogenkinder: Mittwoch, 17:15 - 18:30 Uhr
Montessori-Schule
Gilbachstraße 20, 50672 Köln

Karate

Shuri Ryu Karate Frauen: Mittwoch, 17:30 - 19:00 Uhr
Bewegungsraum des SC Janus e.V.
Hohenstaufenring 42, 50674 Köln

Rudern

Rudern am Fühlinger See 1: Mittwoch, 17:45 - 20:30 Uhr
Fühlinger See, Regattabahn, Bootshaus 4
Oranjehofstraße 105, 50769 Köln

Fitness

Functional Training: Mittwoch, 18:45 - 20:15 Uhr
Richard-Riemerschmid-Berufskolleg
Heinrichstr. 51, 50676 Köln

Fußball

Fußball „Hot-Shots“ Männer: Mittwoch, 19:00 - 21:00 Uhr
Rhein Energie Stadion, Jahnwiesen Platz 1
Guts-Muths-Weg 3, 50935 Köln

Laufen

Frontrunners Cologne: Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
Humanwissenschaftliche Fakultät der Uni Köln, Gebäude 216d
Gronewaldstr. 2, 50931 Köln

Pilates

Pilates meets Fasziales Training: Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
Bewegungsraum des SC Janus e.V.
Hohenstaufenring 42, 50674 Köln

Basketball

Basketball – Fortgeschrittene Frauen: Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
Berufskolleg an der Lindenstraße
Richard-Wagner-Str. 47, 50674 Köln

Schwimmen

Schwimmen – Technik und Kondition 1: Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
Humboldt-Gymnasium - Kartäuserwallbad
Kartäuserwall 40, 50676 Köln

Gymnastik

Rostfrei Männer: Mittwoch, 19:30 - 20:30 Uhr
Konrad-Adenauer-Realschule
Frankstraße 26, 50676 Köln

Schwimmen

Schwimmen – Leistungsgruppe 1: Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr
Agrippabad
Kämmergasse 1, 50676 Köln

Volleyball

Volleyball – Freies Training Mixed: Mittwoch, 20:30 - 22:00 Uhr
Königin-Luise-Schule
Alte Wallgasse 10, 50672 Köln

Volleyball

Volleyball „Bouncing Balls“ Männer: Mittwoch, 20:30 - 22:00 Uhr
GGS
Pfälzer Str. 30-35, 50677 Köln

Gymnastik

Gymnastik: Mittwoch, 20:30 - 22:00 Uhr
Konrad-Adenauer-Realschule
Frankstraße 26, 50676 Köln

Volleyball

Volleyball „himmlisch jeck“: Mittwoch, 20:30 - 22:00 Uhr
Astrid-Lindgren-Schule
Borsigstr. 13, 50825 Köln

Aquafitness

Aquafitness: Mittwoch, 21:00 - 22:15 Uhr
Agrippabad
Kämmergasse 1, 50676 Köln

Schwimmen

Schwimmen – Technik und Kondition 2: Mittwoch, 21:00 - 22:15 Uhr
Agrippabad
Kämmergasse 1, 50676 Köln

Donnerstag

Pilates

After-Work Pilates: Donnerstag, 17:00 - 18:45 Uhr
Seminar- und Sportraum des VSB e.V. 2.Stock, Eingang neben dem blauen Unicef-Schild
Höninger Weg 100, 50969 Köln

Schwimmen

Schwimmen – Technik und Kondition 3: Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
Genovevabad
Bergisch-Gladbacher-Str. 67, 51065 Köln

Yoga

Hatha Yoga: Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr
Adresse bitte beim Trainer erfragen
Mohrenstraße, 50670 Köln

Pilates

Pilates für Rennradfahrer*Innen & Läufer*Innen: Donnerstag, 18:15 - 19:15 Uhr

Boxen

Sissi Boxer: Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr
Berufskolleg Deutzer Freiheit
Eumeniusstr. 4, 50679 Köln

Fußball

Fußball „Cream Team Cologne“ Männer: Donnerstag, 19:00 - 21:00 Uhr
Rhein Energie Stadion, Jahnwiese Platz 2
Guts-Muths-Weg 3, 50935 Köln

Schwimmen

Schwimmen – Technik und Kondition 4: Donnerstag, 19:00 - 20:15 Uhr
Genovevabad
Bergisch-Gladbacher-Str. 67, 51065 Köln

Tai Chi

Tai Chi für Fortgeschrittene: Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr
Bewegungsraum des SC Janus
Hohenstaufenring 42, 50674 Köln

Leichtathletik

Leichtathletik: Donnerstag, 19:15 - 20:45 Uhr
Bezirkssportanlage Nippes
Merheimerstr. 263, 50739 Köln

Handball

Handball Frauen 2: Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr
Katholische Grundschule
Everhardstraße 60, 50823 Köln

Yoga

Hatha Yoga: Donnerstag, 20:00 - 21:30 Uhr
Adresse bitte beim Trainer erfragen
Mohrenstraße, 50670 Köln

Volleyball

Volleyball – Liga-Training 2 Männer: Donnerstag, 20:00 - 22:00 Uhr
GGS
Antwerpener Str. 19-29, 50672 Köln

Volleyball

Volleyball „Annemies“ Frauen: Donnerstag, 20:30 - 22:00 Uhr
Königin-Luise-Schule
Alte Wallgasse 10, 50672 Köln

Fitness

Body-Workout: Donnerstag, 20:30 - 22:00 Uhr
GGS
Balthasarstr. 87, 50676 Köln

KALAH

Kalah – Krav Maga 2.0: Donnerstag, 20:30 - 22:00 Uhr
Berufskolleg Deutzer Freiheit
Eumeniusstr. 4, 50679 Köln

Handball

Handball Männer 2: Donnerstag, 20:30 - 22:00 Uhr
Förderschule
Kolkrabenweg 8-10, 50829 Köln

Fitness

Freestyle Langhanteltraining/Workout: Donnerstag, 20:30 - 21:30 Uhr
Fitness First Ehrenfeld
Venloer Str. 389, 50823 Köln

Fitness

Bootcamp: Donnerstag, 20:35 - 22:05 Uhr
Bewegungsraum des SC Janus e.V.
Hohenstaufenring 42, 50674 Köln

Schwimmen

Schwimmen – Technik und Kondition 5: Donnerstag, 21:00 - 22:15 Uhr
Agrippabad
Kämmergasse 1, 50676 Köln

Freitag

Feldenkrais

Feldenkrais 3: Freitag, 09:00 - 10:00 Uhr
Geschäftsstelle des SC Janus e.V.
Hohenstaufenring 42, 50674 Köln

Volleyball

Volleyball – Freies Training Mixed: Freitag, 17:30 - 19:00 Uhr
Berufskolleg an der Lindenstraße
Richard-Wagner-Straße 47, 50674 Köln

Rudern

Rudern am Fühlinger See 2: Freitag, 17:45 - 20:30 Uhr
Fühlinger See, Regattabahn, Bootshaus 4
Oranjehofstraße 105, 50769 Köln

Volleyball

Volleyball – Fortgeschrittenes Techniktraining Männer: Freitag, 18:30 - 20:30 Uhr
Friedrich-Wilhelm-Gymnasium
Severinstr. 241, 50676 Köln

Fitness

Back on track: Freitag, 18:30 - 19:45 Uhr
Geschäftsstelle SC Janus
Hohenstaufenring 42, 50674 Köln

Basketball

Basketball – Mixed: Freitag, 19:00 - 20:30 Uhr
GGS
Antwerpener Str. 19-29, 50672 Köln

Tennis

Tennis – Freies Spiel: Freitag, 19:00 - 20:00 Uhr
Tennisanlage Lindenthal im Stadtwald
Friedrich-Schmidt-Str. 99, 50933 Köln

Badminton

Badminton „Domfedern“: Freitag, 19:30 - 22:00 Uhr
Kolkrabenschule
Kolkrabenweg 8-10, 50829 Köln

Schwimmen

Freies Schwimmen: Freitag, 19:45 - 20:45 Uhr
Lentbad
Lentstr. 30, 50668 Köln

Indoor Cycling

Indoor Cycling 2: Freitag, 20:00 - 21:00 Uhr
Fitness First Ehrenfeld
Venloer Str. 389, 50823 Köln

Schwimmen

Kraft- und Konditionstraining für Schwimmer*innen: Freitag, 20:00 - 21:15 Uhr
Geschäftsstelle SC Janus
Hohenstaufenring 42, 50672 Köln

Schwimmen

Schwimmen – Leistungsgruppe 2: Freitag, 20:45 - 21:45 Uhr
Lentbad
Lentstr. 30, 50668 Köln

Samstag

Boxen

Sissi Boxer: Samstag, 15:00 - 17:00 Uhr
Geschäftsstelle des SC Janus e.V.
Hohenstaufenring 42, 50674 Köln

Fußball

Fußball „Hot Shots“ Männer: Samstag, 16:00 - 19:00 Uhr
Rhein Energie Stadion, Jahnwiesen Platz 5
Guts-Muths-Weg 3, 50935 Köln

Schwimmen

Schwimmen – Leistungsgruppe 3: Samstag, 17:00 - 18:30 Uhr
Schwimmleistungszentrum der Deutschen Sporthochschule
Am Sportpark Müngersdorf 6, 50933 Köln

Sonntag

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