Volleyball Teams SC Janus

Volleyball “Go Pros”

Sportart
Volleyball
Kategorie
Ball & Kugel
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Über den Sport, Events

Der Termin für geübte Volleyballer-/innen, die bereits die Grundlagen beherrschen und ihre Technik verbessern wollen. Das Training besteht aus Übungen zu Ballkontrolle, Annahme und Schlägen. Empfohlen zur Teilnahme am Training ist die sichere Beherrschung der Volleyball-Grundtechniken wie Pritschen, Baggern, Schlagen, Annehmen und Sprungverhalten am Netz.

Die “go pros” sollen von allen Spieler*innen durchlaufen werden, die bei den “start ups” angefangen haben, bevor ein Wechsel zu den fortgeschrittenen Mannschaften stattfindet. Es wird hier der Fokus auf die Automatisierung der Grundtechniken in komplexen und spielnahen Übungsformen gelegt. Mindestens die letzten 20 Minuten wird hier gegen Ende immer gespielt.

Läufersysteme werden noch nicht bei den „go pros“ sondern erst in den fortgeschrittenen Teams vermittelt, wenn die Grundtechniken beherrscht werden. Bei den „go pros“ wird mit Steller auf Position 3 und vorgezogener Position 6 gespielt.

Das Training wird im Wechsel von unseren Trainern Carsten und Ralf geleitet.

Details

Montag
20:30 - 22:00 Uhr
Leistungslevel
Anfänger

Kontakt

Carsten
Nachricht senden
Telefon
+49 172 2141463

Sonstiges

Anmerkung
Für geübte Volleyballer*innen

Ort

Sporthalle der Konrad-Adenauer-Realschule
Frankstr. 26
50676 Köln
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Volleyball im Ligabetrieb beim SC Janus

Go Pros: besser Baggern

Wir bringen dich weiter. Du beherrschst zwar die Grundtechniken des Volleyballs wie Pritschen, Baggern und das Sprungverhalte am Netz. Aber das reicht dir nicht. Dann ist dieses Angebot genau richtig für dich. Das neue Training “Go Pros” immer montags von 20.30 bis 22 Uhr richtet sich an fortgeschrittene Spieler/-innen, die die Grundlagen im Volleyball beherrschen […]