Kundalini Yoga

Sportart
Yoga
Kategorie
Wellness
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Derzeit nur per Zoom

Kundalini Yoga

nach Yogi Bhajan ist eine hochwirksame Kombination von Meditation, Körperhaltungen und -bewegungen, aktiver Atemführung, gerichteter Konzentration, einem Rhythmus und Entspannung. Es aktiviert das ureigene Potential und wirkt ausgleichend und kräftigend auf Nerven- und Hormonsystem sowie auf das kognitive und emotionale System.
So können Körper, Geist und Seele regenerieren, die Lebensgeister erwachen, Stress nimmt ab, der Praktizierende entwickelt Ausgeglichenheit, Kraft, Klarheit und eine starke Ausstrahlung.
Kundalini Yoga schärft das Bewusstsein und die Wahrnehmung in Bezug auf sich, seine Umwelt, das Leben und die großen Zusammenhänge.

Das Training richtet sich an alle Level. Anfänger/-innen sind herzlich willkommen.

Achtung: Wegen Renovierungsarbeiten in der Sporthalle findet der Kurs im Moment ausschließlich online per Zoom statt. Meldet euch dafür gerne über das Kontaktformular bei Gülden an. Sobald wir wieder in die Halle können, wird es coronabedingt nur wenige Plätze geben, vermutlich wird es nur für die Stammteilnehmer*innen reichen. Probeteilnehmer*innen können sich trotzdem gerne melden. Bitte schreibt auch, ob ihr schon Mitglied seid oder noch nicht.

Details

Dienstag
20:30 - 21:45 Uhr
Leistungslevel
Anfänger
Fortgeschrittene

Kontakt

Trainerin
Gülden
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Sonstiges

Ort

Montessori-Schule
Gilbachstr. 20
50672 Köln
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