Kundalini Yoga

Sportart
Yoga
Kategorie
Wellness
mehr
Über den Sport, FAQ

Im Wechsel mit Sonja in der Halle und mit Nina online 

 

 

Kundalini Yoga

nach Yogi Bhajan ist eine hochwirksame Kombination von Meditation, Körperhaltungen und -bewegungen, aktiver Atemführung, gerichteter Konzentration, einem Rhythmus und Entspannung. Es aktiviert das ureigene Potential und wirkt ausgleichend und kräftigend auf Nerven- und Hormonsystem sowie auf das kognitive und emotionale System.
So können Körper, Geist und Seele regenerieren, die Lebensgeister erwachen, Stress nimmt ab, der Praktizierende entwickelt Ausgeglichenheit, Kraft, Klarheit und eine starke Ausstrahlung.
Kundalini Yoga schärft das Bewusstsein und die Wahrnehmung in Bezug auf sich, seine Umwelt, das Leben und die großen Zusammenhänge.

Das Training richtet sich an alle Level. Anfänger/-innen sind herzlich willkommen.

Das Training wird von Sonja und Nina im Wechsel geleitet.

Details

Donnerstag
20:30 - 22:00 Uhr
Leistungslevel
Anfänger
Fortgeschrittene

Kontakt

Trainerin
Sonja
Nachricht senden

Sonstiges

Ort

Wilhelm- Leyendecker-Schule
Leyendecker Str. 20-24 / Ecke Thielenstraße
+Google Karte