Boxen

Sissi Boxer

 

Float like a butterfly, sting like a bee.

Muhammad Ali

 

Willkommen bei den Sissi Boxern!

Ihr wolltet schon immer boxen lernen, habt aber bisher noch nicht das richtige Angebot gefunden? Dann kommt zu den Sissi Boxern, dem queeren Boxangebot beim SC Janus!

Egal, wie alt Ihr seid, ob schlank oder nicht, fit wie ein Turnschuh oder fitnesstechnisch noch im Aufbaustadium, Anfänger oder Fortgeschrittene: Wir bieten klassisches Boxtraining und trainieren Boxtechniken und -kombinationen mit Partner, beim Schattenboxen, an Schlagpolstern und Sandsäcken, mit und ohne Musik – Powerworkout inklusive!

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Dabei legen wir sehr großen Wert auf ein freundliches, verletzungsfreies und partnerschaftliches Training. Sparring ist optional und kein Muss.

Kraft, Koordination, Kondition und Explosivität – das sind die knallharten Fitness-Komponenten, die beim Boxen trainiert werden. Und der beste Nebeneffekt: Es verbrennt Kalorien ohne Ende und macht auch noch riesig Spaß!

 

Warteliste für Anfänger

 

Theoretisch wäre der Einstieg jederzeit möglich – Praktisch bieten wir für AnfängerInnen zwei bis drei Mal pro Jahr spezielle Anfängerkurse mit einem zusätzlichen Trainer an. Dafür führen wir eine Warteliste und geben euch dann rechtzeitig Bescheid, wann es wieder los geht. Bitte schreibt eine kurze Email, falls ihr euch auf die Warteliste setzen lassen möchtet.

Falls Ihr bereits fortgeschrittene Boxerfahrung habt, könnt ihr nach Voranmeldung jederzeit gerne vorbeikommen. Einfach eine kurze Mail schreiben genügt.

Wir freuen uns auf euch.

Sonja

Viele weitere Informationen findet Ihr auf unserer Webseite.

Termine zu Boxen

Sissi Boxer
Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr
Berufskolleg Deutzer Freiheit
Eumeniusstr. 4, 50679 Köln
Sissi Boxer
Samstag, 15:00 - 17:00 Uhr
Geschäftsstelle des SC Janus e.V.
Hohenstaufenring 42, 50674 Köln
Die Sissi-Boxer im Training

Jetzt bei den Sissis: Boxen für Beginners

Lust auf Boxen? Am 8. November gibt’s wieder einen Kurs für Anfänger/-innen bei den Sissis mit noch ein paar freien Plätzen. Bei Interesse E-Mail an queer-boxing@sc-janus.de. Die Sissis trainieren immer donnerstags von 19 bis 20.30 Uhr im Berufskolleg Deutzer Freiheit, Eumeniusstraße 4, 50679 Köln.

Gold im Boxen bei den Gay Games 2018

Tobi hat den Punch: Gold für den Sissi-Boxer

Als perfektes Ganzkörpertraining ist Boxen heute Trendsport. Dennoch war der Kampfsport in der Historie der Gay Games bislang nicht vorgesehen. Anders in Paris. Erstmals im Angebot, akkreditierten sich prompt rund 100 Sportler/-innen aus sieben Nationen und stiegen in den Ring. Mit dabei: Tobias Lippert von den Sissi-Boxern des SC Janus. Fünf Mal stellte sich der […]

Sissi Boxen beim SC Janus

Work hard, play hard: fünf Jahre Sissi-Boxer

Auch außerhalb des Rings kommen sie zur Sache: Die Sissi-Boxer feierten im Dezember zusammen mit Freundinnen und Freunden aus der Janus-Kampfsport-Abteilung ihren 5. Geburtstag. Grund genug, im neuen Jahr wieder Anfänger/-innen aufzunehmen. Mitte Januar gibt es wieder die Gelegenheit beim Boxen einzusteigen. Das Training findet immer donnerstags von 19 bis 20.30 Uhr im Berufskolleg Deutzer […]