Feldenkrais startet nach den Ferien Mo 29.4. / Fr 3.5. / Di 7.5.
Feldenkrais
Mit weniger Anstrengung zum Ziel! Jeder von uns schleift im Lauf der Zeit starre Bewegungsroutinen ein. Mit der Feldenkrais®-Methode werden Alternativen ausprobiert, dasselbe Ziel mit weniger Energieaufwand zu erreichen. So können wir die für uns individuell angemessenste Bewegungsform finden und mit mehr Körpergefühl uns selbst besser koordinieren.
Es verbessert Konzentration, Wohlbefinden und sportliche Leistungsfähigkeit. Es wirkt gegen Verspannungen, Ermüdung und Schmerzen. Feldenkrais hilft z.B. gegen Rückenschmerzen, Bewegungseinschränkungen und Zähneknirschen. Musiker und Tänzer verfeinern mit Feldenkrais ihr Bewegungsrepertoire.
Das starke Selbst: Feldenkrais für Männer
von Paul und Tobias Kraft. Ausdauer. Stärke. Standing. Potenz. Einfühlungsvermögen. Weichheit. Beweglichkeit. Spontaneität. Kontrolle. Kreativität. Woher nimmst du Kraft und Stärke für deinen Alltag? Was bedeutet Stärke für dich? In diesem Workshop erfährst du, wo dein Kraftzentrum liegt und warum ein bewegliches Becken und ein integrierter Beckenboden wichtig für uns Männer sind. Die Feldenkrais-Arbeit mit […]