Body Fit
Hier erwartet dich ein abwechslungsreiches Workout mit kleinen Hanteln und Musik.
Body-Workout
Steigerung von Kraft und Kondition durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht
Bootcamp
Trainiere bei schönem Wetter draußen und bei schlechtem Wetter in unserer Geschäftsstelle! Bootcamp ist ein Zirkeltraining, dass dich an deine Belastungsgrenze bringen wird.
Choreografiertes Langhanteltraining
Schwing die Hantel im Takt der Musik und baue Kraft und Ausdauer auf!
Frauen Fitness
hier können Frauen unter sich ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm absolvieren.
Functional Training mit Cross-Tower
Dieses Training bringt dich am Fitnessturm an deine Belastungsgrenze.
Kapow®
… ist ein Kardio-Power-Workout zu basslastiger Musik entwickelt von einer Physiotherapeutin. Kapow® ist Schweiß, Emotion, Tanz, Dynamik und machbar für jede wie jeden.