Rudern

Herzlich Willkommen bei der Ruderabteilung des SC Janus e.V.

Rudern beim SC JanusRudern ist ein naturverbundener Wassersport. Er verbindet Kraft und Ausdauer, Teamgeist und Dynamik.

Im Ruderteam des SC Janus sind Männer und Frauen unterschiedlichen Alters. Wir haben bequeme Gig-Boote und Rennruderboote für ambitionierte Ruderer. Unsere Rudersaison ist die Sommerzeit, von Ende März bis Ende Oktober.

Dann trainieren wir zwei Mal wöchentlich auf der Regattabahn Fühlinger See. Dazu machen wir im Laufe des Jahres mehrtägige Ruder-Wanderfahrten sowie Tagestouren auf dem Rhein.

Anfängern werden in breiteren Gig-Booten die Grundkenntnisse vermittelt, um bald ins Ruderteam integriert zu werden. Wir bieten keine separaten Ruderkurse an.

Wer mitrudern möchte, sollte sicher schwimmen können.

Für alle Interessierte empfiehlt sich die Homepage des Deutschen Ruderverbandes e.V.

Unser Training

Das Training findet in der Rudersaison mit Trainer statt.

Die Bildung der Teams für die Boote erfolgt vor Ort nach Neigung und Können. Freies Rudern für Fortgeschrittene ist jederzeit möglich. Eine Voranmeldung ist wegen der Bootseinteilung erforderlich.

Umkleiden und Duschen sind vorhanden.

Unsere Wanderfahrt auf der Elbe 2015

 

Termine zu Rudern

Training
Mittwoch, 17:45 - 20:30 Uhr
Fühlinger See, Regattabahn, Bootshaus 4
Oranjehofstraße 105, 50769 Köln-Chorweiler
Training
Freitag, 17:45 - 20:30 Uhr
Fühlinger See, Regattabahn, Bootshaus 4
Oranjehofstraße 105, 50769 Köln-Chorweiler

Fürs Rudern: SC Janus sucht neue(n) Trainer/-in

Der SC Janus – Europas größter schwullesbischer Sportverein – sucht für seine Ruderer/-innen eine motivierte Persönlichkeit, die uns als Trainer/-in in der Sportart Rudern unterstützen möchte. Du bist eine zertifizierte Trainerin/ein zertifizierter Trainer oder hast eine ähnliche Qualifikation, identifizierst Dich mit den Werten des SC Janus und hast Freude an dieser Aufgabe? Hier findest Du […]

Rudern im SC Janus

Rudern: Wir haben noch Plätze frei…

Mit Beginn der Sommerzeit startet die Rudersaison beim SC Janus. Rudern ist ein naturverbundener Wassersport. Er verbindet Kraft und Ausdauer, Teamgeist und Dynamik. Im Ruderteam des SC Janus sind Männer und Frauen unterschiedlichen Alters. Wir haben bequeme Gig-Boote und Rennruderboote für ambitionierte Ruderer. Wir trainieren zwei Mal wöchentlich auf der Regattabahn Fühlinger See. Dazu machen […]