Tai Chi für Anfnger immer montags im SC Janus

Tai-Chi: montags für Anfänger*innen

Gut für Körper und Seele. Die fließenden Bewegungen der fernöstlichen Kampfkunst Tai-Chi wirken positiv auf die Körperhaltung, lösen Muskelverkrampfungen und verbessern die Beweglichkeit. Zusätzlich dienen die harmonischen Abläufe und die tiefe Bauchatmung dem Stressabbau und fördern die Entspannung. Unser Trainer Rene widmet sich montags besonders Anfänger*innen, die diesen Sport erlernen wollen. „Auch unter den Corona-Bedingungen […]

Tai Chi beim SC Janus

Tai-Chi: im Tauschrausch

Aus Platzgründen tauschen unsere Tai-Chi Sportler*innen ab März Tage und Räume. Anfänger*innen trainieren ab dem 2. März immer montags von 19 bis 20.30 Uhr in der Gilbachstrasse 20 in 50672 Köln (Montessori-Grundschule). Fortgeschrittene treffen sich ab dem 5. März immer donnerstags in unseren Räumen am Hohenstaufenring 42 in 50674 Köln. Ebenfalls von 19 bis 20.30 […]

Tai Chi beim SC Janus

Tai-Chi für Anfänger: immer donnerstags daheim beim SC Janus

Ab sofort kannst Du in unseren Räumen am Hohenstaufenring 42 Tai-Chi erlernen. Termin ist immer donnerstags von 19 Uhr bis 20.30 Uhr. Entspannende Bewegungsübungen sind ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie sollen die Lebensenergie stärken und die Körperkräfte harmonisieren. Tai-Chi (chinesisches Schattenboxen) oder Tai-Chi-Chuan (als Kampfkunst entwickelt) ist in Deutschland seit den […]

Tai Chi beim SC Janus

Tai-Chi: Eine Gymnastik für Körper, Geist und Seele

Beim SC Janus starten ab Ende August wieder zwei Tai-Chi Angebote: donnerstags für Anfänger und montags für Fortgeschrittene. Entspannende Bewegungsübungen sind ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie sollen die Lebensenergie stärken und die Körperkräfte harmonisieren. Tai-Chi (chinesisches Schattenboxen) oder Tai-Chi-Chuan (als Kampfkunst entwickelt) ist in Deutschland seit den Anfängen der 1960er bekannt […]