montags, 19:00 bis 20:30 Uhr
Turnhalle der Montessori-Schule in der Gilbachstraße
Das Üben dieser sanften Kampfkunst stärkt nicht nur den Körper mit fließenden Bewegungen, sondern lehrt zugleich Achtsamkeit und innere Ruhe. Der Anfänger*innen-Kurs findet montags von 19:00 bis 20:30 in der Turnhalle der Montessori-Grundschule in der Gilbachstraße statt. Die Anmeldung erfolgt vor dem ersten Training über das Onlineformular, Informationen zum Kurs für Fortgeschrittene gibt es hier: www.sc-janus.de/sport/tai-chi-anfaenger/
Montag, 19-20:30 Uhr
Turnhalle der Montessori-Schule in der Gilbachstraße
Trainiert wird in der Turnhalle der Montessori-Schule in der Gilbachstraße, bei schönem Wetter wird auch gerne der angrenzende Stadtgarten mit seinem alten Baumbestand und damit seiner geruhsamen Atmosphäre genutzt.
Der Formteil 1 der langen Yangform wird für jede*n lernbar eingeübt und taoistische Vorübungen, Selbstmassage und Stand-QiGong stimmen ein, stärken das Qi und lassen das Training erholsam abschließen.
Anmeldungen bitte über den Trainer René.