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Bootcamp

Bootcamp mit Janning

Bootcamp beim SC Janus

Normalerweise geht es donnerstag immer ins Bootcamp. Janning bereitet jetzt jede Woche einen Trainingsplan für euch vor:

  • pdf Digital Bootcamp 1
  • pdf Digital Bootcamp 2
  • pdf Digital Bootcamp 3
  • pdf Digital Bootcamp 4
  • pdf Digital Bootcamp 5
  • pdf Digital Bootcamp 6
  • pdf Digital Bootcamp 7
  • pdf Digital Bootcamp 8

Event Timeslots (1)

Fitness
19:00 - 19:30
Trainingspläne
von Janning

Kategorien: Downloads - Stichworte: Bootcamp, Fitness, Fitzuhause.

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    16:00 - 17:00 Uhr, Kinderturnen

  • Eltern-Kind-Turnen 2

    17:00 - 18:00 Uhr, Kinderturnen

  • Feldenkrais 2

    17:30 - 18:30 Uhr, Feldenkrais

  • Kanu für Fortgeschrittene

    18:15 - 20:15 Uhr, Kanusport

  • Badminton - Freies Spiel ohne Trainer

    18:30 - 20:30 Uhr, Badminton

  • Yoga - Vinyasa

    18:45 - 20:15 Uhr, Yoga

  • Basketball - Fortgeschrittene

    19:00 - 20:30 Uhr, Basketball

  • Softball

    19:00 - 20:30 Uhr, Softball

  • Squash "Fireballs"

    19:00 - 20:30 Uhr, Squash

  • Volleyball "Domspitzen"

    19:00 - 20:30 Uhr, Volleyball

  • Billard

    19:00 - 20:30 Uhr, Billard

  • Fußball "Cream Team Cologne"

    19:00 - 21:00 Uhr, Fußball

  • Volleyball - Leistungsklasse

    19:00 - 20:30 Uhr, Volleyball

  • Leichtathletik

    19:15 - 20:45 Uhr, Leichtathletik

  • Taekwondo "Horangi"

    20:00 - 22:00 Uhr, Taekwondo

  • Indoor Cycling 1

    20:00 - 21:00 Uhr, Indoor Cycling

  • Handball Frauen 1

    20:30 - 22:00 Uhr, Handball

  • Handball Männer 1

    20:30 - 22:00 Uhr, Handball

  • Volleyball "Rheinschläger"

    20:30 - 22:00 Uhr, Volleyball

  • Volleyball - Liga-Training 1

    20:30 - 22:00 Uhr, Volleyball

  • Ringen

    20:30 - 22:00 Uhr, Ringen

  • Fitnessgruppe "Ü100"

    20:30 - 22:00 Uhr, Gymnastik

  • Cheerleading - "Pink Poms"

    20:30 - 22:00 Uhr, Cheerleading

  • Kundalini Yoga

    20:30 - 21:45 Uhr, Yoga

  • Kapow®

    20:30 - 21:30 Uhr, Fitness

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