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Tabata & HIIT

Tabata & HIIT (High Intensity Interval Training) mit Andrea und Sonja. Die beiden trainieren sonst unsere Taekwondo-Horangis, die Sissi-Boxer und Kalah.

Hier bekommst du Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Du musst nur noch mitmachen!

zur Playlist auf YouTube

Hier gibt es zusätzliche Infos zu Tabata  und Trainingsmöglichkeiten:

  • pdfTabata Training

Event Timeslots (1)

Fitness
18:30 - 19:00
YouTube-Videos
mit Andrea & Sonja

Kategorien: Videos - Stichworte: Fitzuhause, Tabata, Zirkel.

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