Tabata & HIIT (High Intensity Interval Training) mit Andrea und Sonja. Die beiden trainieren sonst unsere Taekwondo-Horangis, die Sissi-Boxer und Kalah.
Hier bekommst du Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Du musst nur noch mitmachen!
Hier gibt es zusätzliche Infos zu Tabata und Trainingsmöglichkeiten:
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mit Andrea & Sonja