Jeffrey Johnson bei den World OutGames Miami 2017

Statt Frust doch Freude: der Mann mit den sieben Medaillen

Jeffrey Johnson denkt heute gerne an seine Zeit in Miami im letzten Mai. Dabei sah es zunächst gar nicht danach aus. Auf seinem Weg von New York in den Sonnenstaat hörte unser Leichtathlet von der Absage der dortigen World Outgames (wir berichteten): “Ich habe das zunächst nicht ernst genommen, weil es so unglaublich war”, sagt […]

Kup-Prüfung bei den Horangis - Taekwondo im SC Janus

Taekwondo: neue Gürtelfarben bei den Horangis

Im Dezember legten sechs Horangis erfolgreich ihre Taekwondo-Gürtelprüfung ab. Im Bewegungsraum des SC Janus wurden Grundtechniken in sauberer Ausführung, Poomse (Kampf gegen imaginäre Gegner) und Partnerübungen vorgeführt und geprüft. Auch effektive Selbstverteidigungstechniken sowie – bei den höheren Gürteln – packendes Sparring und krachende Bruchtests gehörten zum Prüfungsumfang. Die wochenlange intensive Vorbereitung hat sich gelohnt: Die Prüferinnen Andrea […]

Handball beim SC Janus

Für unsere Handballer: Sven Wagner bilanziert die Hinrunde

Wie es aktuell bei den Handballern des SC Janus läuft, weiß Sven Wagner. Stellvertretend für seine Teamkollegen blickt er hier auf die Hinrunde zurück: Wie in der Saison 2016/2017 starteten wir auch dieses Mal wieder mit zwei Herren-Mannschaften des SC Janus Köln in der Kreisklasse. Die Zweite wurde erneut für die 4. Kreisklasse gemeldet. Die […]

Sissi Boxen beim SC Janus

Work hard, play hard: fünf Jahre Sissi-Boxer

Auch außerhalb des Rings kommen sie zur Sache: Die Sissi-Boxer feierten im Dezember zusammen mit Freundinnen und Freunden aus der Janus-Kampfsport-Abteilung ihren 5. Geburtstag. Grund genug, im neuen Jahr wieder Anfänger/-innen aufzunehmen. Mitte Januar gibt es wieder die Gelegenheit beim Boxen einzusteigen. Das Training findet immer donnerstags von 19 bis 20.30 Uhr im Berufskolleg Deutzer […]

Krav Maga im SC Janus

Quick & dirty: Krav Maga-Angebote starten wieder

Der nächste einmalige Krav Maga-Basiskurs startet am 20. Januar von 12 bis 16 Uhr der Halle der Nikolaus-Groß Schule, Bernhard-Letterhaus Str. 17, Köln-Innenstadt. Mitmachen bei diesem Selbstverteidigungstraining dürfen alle Mitglieder des SC Janus und natürlich auch interessierte Freundinnen wie Freunde. Kosten für Mitglieder 30 Euro, für alle anderen 40 Euro. Anmeldungen bitte an info@sc-janus.de. Im […]

Jetzt anmelden: Run of Colours startet 2018 zum zehnten Mal

Bereits ab dem 1. Dezember kannst Du Dich für den Run of Colours im neuen Jahr registrieren lassen. Traditionell gibt die Aidshilfe Köln am Welt-Aids-Tag den Startschuss zur Anmeldung. Mit seiner zehnten Ausgabe 2018 ist der Lauf jetzt selbst auf dem besten Weg Tradition zu werden. Was 2009 als kleine Idee angefangen hat, ist den […]

Die erfolgreichen Handballerinnen und Handballer des SC Janus

Mit Überraschung: Unsere Handball-Frauen gegen den Polizei SV Köln

Das Ende vorweg: Nach ihrem verdienten Sieg überraschte Vorstandsfrau Jessica unsere Frauen wie auch die Jungs vom Handball. Zum geglückten Aufstieg gab’s für beide Teams Shirts und Trinkflaschen mit unserem SC Janus Logo. Das kam gut an. Von Handballerin Janina Bleeker aka Friesi #8 kommt dieser Spielbericht: Zu unserem siebten Saisonspiel traten wir gegen die […]

Krav Maga im SC Janus

Neues vom Krav Maga: Basiskurs startet

Der nächste einmalige Krav Maga-Basiskurs startet am 20. Januar von 12 bis 16 Uhr der Halle der Nikolaus-Groß Schule, Bernhard-Letterhaus Str. 17, Köln-Innenstadt. Mitmachen dürfen alle Mitglieder des SC Janus und natürlich auch interessierte Freundinnen wie Freunde. Kosten für Janüsse 30 Euro, für alle anderen 40 Euro. Anmeldungen bitte an info@sc-janus.de. Link zum Event

SC Janus Frontrunners - Marathon-Mann Holger Voigt

Unser Holger: Der Frontrunner bleibt beim Marathon unter drei Stunden

Exakt 2 Stunden, 56 Minuten und 5 Sekunden. Diese Zahlen vergisst Holger Voigt nicht. Denn es sind seine. Sein Ergebnis beim Köln Marathon 2017. Der Frontrunner des SC Janus belegte mit dieser Zeit Platz 45 in der Gesamtwertung und Platz 2 in der Kölner Stadtmeisterschaft, die für den Läufer aus der Domstadt automatisch gewertet wird. […]

Internationales Badminton Turnier der Domfedern 2017

Gut geschmettert: Badmintonturnier zieht erfolgreiche Bilanz

Marc Hötting und Dirk Schulz vom SC Janus erkämpften sich den 3. Platz im Herren Doppel C. Damit sind die beiden die erfolgreichsten Spieler des SC Janus beim 13. Badmintonturnier der Domfedern. Mit rund 120 Sportler/-innen aus Deutschland, Frankreich, Großbritannien und der Schweiz setzt das Turnier seine Erfolgsgeschichte fort. “Wir haben viel Zeit und Arbeit […]